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2019年 結婚
2020年 結婚式
3月〜11月 不妊治療
体外受精で採卵２回移植１回を経て妊娠しました
現在無事の出産を目指し妊娠生活を送っています
もう少しで妊娠後期…そして次の健診では血糖値検査がある
こないだいただいた凝った前菜
本文に関係無し‼️
前回の健診で「これ引っかかると大変だよ～」と脅され…
「再検査になって前日は夕飯食べられないし、翌朝病院であまーいソーダみたいなの飲んでもらうよ～」
…やだ！！
やだ！！！！※大事なことなので２回言いました
ちなみに前回値は「９５で高めだったよ」とのこと。
正直…私はそんなに体重増えてないし（７カ月で+４キロ弱）、今まで糖に引っかかったこともないし親戚に糖尿もいないしで「糖が高め」ってのは青天の霹靂と言ってもいい
（大げさ）
という事で…
自分に以下のルールを課しました
禁フルーツ ビタミンは野菜で取る
ヨーグルト、納豆、海藻類、玉ねぎなど ガッテンでやってた食材を意識して取る
夕飯に魚を食べる頻度を現在週１のを週２にする
食後は毎食ウォーキングかスクワットする
健診まであと２週間…がんばるか…