GWに何度か別の仲間も交えて会う予定だった年上の友人
前半はギックリ腰
後半はインフルエンザにかかったという
聞いてるこっちが泣きたくなる不運っぷり
ギックリ腰の時はレントゲンをやたら取られたらしく、5千円ほどかかったとのこと。
他の友人は３年ぶり位に歯科に行ったら結構虫歯があったらしく、それから月に２・３回は歯科に通っているらしい。コレは本人が悪いと思うけど…虫歯体質ってあるしね
やっぱり月に4000円〜は掛かってるみたい。
ギックリ腰やインフルの人は、連休中の出来事だったから返って出掛けられず支出が減った可能性てあると思うけど、コレがど平日でなくて本当に良かったよ…と痛みに絶え絶えで言っていた。
有給使いきってるらしいから休む度に減給されるっぽい。
つくづく、生活費を節約する大前提として健康って大事だとかんじた。
私はかなり体が丈夫で、風邪も1年に1回くらいしかひかない。なんならインフルエンザかかった事ない。
けどパートナーが１ヶ月に１回くらい具合悪いかも…てなってる。パートナー曰く私と暮らし始めてから食生活が良くなったので、具合が悪くなっても少し長めに寝たら治るようになったとの事。
以前は
油そば→油そば→エナジードリンク→油そば→コンビニ弁当→油そば
みたいな書いてるだけで具合悪くなる食生活。
野菜は多分油そばのネギのみ
そりゃ風邪もひくよ
もともとの体質や運もあるけど、今一度下記を気をつけようと決意した
時間に余裕を持って行動する大体人が怪我したりしてるような話を聞くと遅刻しそうだったからとか慌ててたからみたいな要素が怪我に少なからず関わってそうだと思ったから
医食同源 外食は最低限で、いただく安い外食って野菜が少ないから太るし栄養偏るしいいことないのよね。因みに毎日お弁当生活です。
歯と目を大事にこれは全然出来てないんだけど、多分歯茎腫れ気味だからちゃんと歯茎も磨く…