◆今週の運動
「普音世踊」（ユニバ)も第3ブロック2週目。ようやく全体が見えてきましが、まだまだです。その後は全体の通しなので、思い出さないといけません。結構大変そうです。今回の曲で気づいたこと。これまでイントラさんを直接見て、鏡はあまり見なかったのですが、今回は細かい動きが多いので、鏡を見るようにしましたが・・・個人的「癖」で苦労しています。鏡は見た通りの動き（同じ側の足、手）をすればいいのですが、なぜか無意識に「反転」してしまうようです。そのため混乱してくることになります。変な癖だな。多分、自分を映した場合、左側の手は左ですが、それが写っているのが「実際の相手」（向かい合った）と考えてしまうと、左側に見えるのは右手になります。なぜそう考えるのか不明です。
2月21日（月）
「普音世踊」(ユニバ)＠T（Ts)、3ブロック6回目
286kcal, 122/145bpm, 5.7 M
ダンス系イントラさんの安定レッスン。早い時間に始まるのでいいのですが、ロッカー、ロッカールームが狭い！
スポーツウェアに着替えた後、大きなカバンに今まで来ていた服を入れなければなりません。ロッカー間も狭いのか、人が多いのか混んだ感じで落ちつきません。
2月22日（火）
この日はKw店でユニバの予定でしたが、仕事中からひどい怠さで、予約を取り消してまっすぐ帰りました。
2月23日（水）祝日
この日は天皇誕生日で祝日でしたが、体調回復優先でゆっくりしていました。
2月24日（木）
「普音世踊」(ユニバ)＠T（Mz)、７回目
283kcal, 123/158bpm, 5.8 M
この日は少し遠征してMz店でレッスンを受けました。帰りは少し「冒険」して、最寄り駅を通過する特急に乗り、戻ってくるルートを試しました。結果・・・3分ほど早くなりました。
2月25日（金）
「普音世踊」(ユニバ)＠T（Y)、8回目
258kcal, 12１/150bpm, 5.3 M
今週2回目のK先生。全体での練習後、K先生にしては珍しく左右にグループ分けして数回練習。最後に全体でもう一度全体で練習。まだあちこちでひっかかります。しっかり練習しないといけません。
2月26日（土）
この日はゆっくり。
2月27日（日）
筋トレ＠T（F)
132kcal, 105/120bpm, 3.0 M, 15.8t
(LB/AB/CP/OT/IT/LE)
今日は暖かい一日でした。それでも日が落ちると冷えてきます。それでも春はすぐそこまで来ています。
この日は久しぶりに筋トレ。15.8tのお仕事。スタジオに着いた時はバイラバイラの最後の方でした。その後のズンバも楽しそうでしたが、予約は難しそうです。試しにキャンセル待ちに入れてみましたが、順番は・・・２６。見込みなし（笑）。
◆今週の予定
来週は予約は月、木、金でいれました。
今週はすべてダンス系のイントラさんのレッスンに出ようと思っていましたが、木曜日はエアロ系のイントラさんでした。ダンス系のイントラさんのレッスンだと少し遅くなるので、多少遠くても少し早く帰れる方を選びました。レッスンはハイテンションで楽しかったです。
◆人妻レッスン
久しぶりに聞く言葉。まだ実行中です。ただ、レッスン完了後うちの部署にもらえるのかと思っていたら・・・別の部署が希望しているようです。どうなることやら。
以上