親子関係改善「聴く子育て」カウンセラー白石安代@群馬・スカイプ

親子関係改善「聴く子育て」カウンセラー白石安代@群馬・スカイプ

 
   子育てはできてもマル、できなくてもマル。
 
   完璧なお母さんから、幸せなお母さんへチェンジ!
 
   子育ての『しんどい』を解放して、こころが楽になる方法をお伝えします。
 
 


テーマ:
 
こんにちは。白石安代です。
 
 
昨夜、Zoom(ズーム)という、オンライン会議システムを使ったミーティングに参加しました。
 
(↓パソコンのスクリーンショット画面。子ども部屋から参加。笑)
 
 

 
 
なんの集まりかと言いますと
 
 
傾聴を伝える協会講師陣の、ざっくばらんなミーティングです。
 
(ビール片手に一番ざっくばらんな方が協会代表の岩松先生。笑)
 
 
 
「傾聴」という言葉、耳慣れない方もいるかもしれませんね。
 
私はふだん、このブログでもよく書いているんですが
 
聴く、ということです。
 
「子どもの話を聴く」「自分の心の声を聴く」
 
(「子どもの話を聞く」とも書いていますが、基本的には同じことです)
 
どんな聴き方かというと
 
そのまま理解する、支える、寄り添う聴き方です。
 
 
 
私が傾聴を本格的に学び始めたのは
 
子どもたちの話をもっと聴けるようになりたい!
 
講座(子どものこころのコーチング講座)に来られる、お母さんたちの話をもっと聴けるようになりたい!
 
と思ったから。
 
でも、それだけじゃもったいないよなぁ、とずっと感じていて
 
今年一大決心(!)をしまして
 
傾聴をお伝えする講座の講師になりました。(パチパチパチ!)
 
といっても講座を開くのは来年からで、ただいま準備期間中です(*^^*)
 
 
ボランティア、看護・介護関係、お仕事、コーチやカウンセラーの方、もちろん子育てママにも!
 
幅広い分野の方にお伝えしていきたいなと思っています。
 
まだ少し先の話ですが、準備ができたらまたご報告しますね。
 
群馬だけでなく、東京でも開催する予定です。
 
 
そんなに待てな~い!という子育てママにはこちらもおすすめ。
 
自分の心の声を聴きながら、子どもの話が聴けるようになる講座です。
 
 
●体験会…11/30(金)
●本講座…12/3、12/10、12/20(3回)
 
 
○子育て講座

 

「もっといいママになるはずだったのに」と思う、ママたちへ。

 

 

子どものこころのコーチング講座

 

群馬県(前橋)

・12月期 … 12/3(月) 12/10(月) 12/20(木)

 

【体験会を開催します】

子どものこころのコーチング講座

 

群馬県(前橋)

・11/30(金) 10:30~12:30

 

※上記日程以外のリクエスト開催もお受けいたします。

こちらよりお問い合わせください。

 

○セッション・ワークショップ


「本当のわたし」知って人間関係をラクにするセッション・ワークショップ

 

子育てや人間関係がラクになるコツは、まず自分を知ること。

性格傾向を分析することで、そのヒントがみつかります。

 

本当の自分を知って、コミュニケーションに活かしてみませんか?

 

○傾聴セラピー


ママのこころの保健室

 

子育て、夫婦関係、ママ友関係、嫁姑関係、お仕事のこと…

 

「聴いてほしい」「わかってほしい」そんなあなたの心に寄り添い、お話をお聴きします。

 

○お問い合わせはこちら

 

 

 

こんにちは。白石安代です。

 

今日は「もっといいママになるはずだったのに」と思っているあなたへ

 

こちらのメッセージを送ります。

 


「もっといいママになるはずだったのに」

そう思っているママはあなただけではありません。

だから安心してください。


言うことを聞いてくれない。

いくら注意しても困らせることばかりする。

そんな子どもの姿に、将来を不安に思う気持ち。

ひどく叱りつけた自分にがっかりする気持ち。

育て方が悪かったのではと自分を責めてしまう気持ち。

よくわかります。


そこで私たちが提案したいことは

「いいママ」ではなく

「幸せなママ」になりませんか?ということです。

というのも、「いいママ」になろうとすると

ママも子どもも、生きることが辛くなってしまうからです。


ママが「いいママ」を目指しはじめると

「ママなんだから〇〇しなくちゃ」と自分を見張り、

「いいママ」の枠から外れたと思ったときに
 
自分を母親失格だと責めるようになります。


また、わが子が「いい子」に育っているかが

ママの通信簿のように感じるようになります。

だから、子どもが「いい子」の枠から外れたと感じると

ここでも自分を責め、子どもに対しても辛く当たってしまいます。


そして子どもは、「いい子」になれない自分に劣等感を持ち、

「このままの自分ではダメなんだ」と自分を否定するようになります。

「いいママになろう」、「いい子に育てよう」と頑張るほど

ママも子どもも自信をなくして、窮屈になっていくのです。


だから私たちは、「いいママ」ではなく、

「幸せなママ」をめざしたいと思います。


私たちが言う幸せとは、

「自分らしい花を咲かせられること」です。

言い換えると、「私は私のままで大丈夫」という

安心感と信頼感をたずさえて、

ママが子育てと自分の人生に取り組めることです。


そのためには、

ママが世間の言う「正解」に自分を合わせるのではなく

自分と子どもの正直な気持ちに心を開き、

様々な選択肢の中から

「私とこの子にとってはこれがいい」

という答えを選べるようになることが必要です。

そうして、ママが自分らしさを許せるようになれば

子どもも自分らしさを自然に認められるようになります。


私たちはそれを「聞く」ということを通して

実現していこうとしています。

「聞く」ことはとてもシンプルですが、

ママと子どもの両方を幸せにするパワフルなツールです。


いま、あなたが子育てで苦しいなら

「ちゃんと」や「正しく」の気持ちを少し緩めて

「自分らしい子育て」に手を伸ばしてみませんか。


そして、子育てを通じて幸せになっていきましょう。
 

 

 

これは私が所属する、子どものこころのコーチング協会のホームページの一文です。

 

 

私も以前は「いいママ」になろうと、がんばっていました。


がんばりすぎて、子育てがつらい時期がありました。
 
これは昔の私へ送りたいメッセージ。
 

そしていま、子育てに苦しさを感じている

 

ママたちへ送りたいメッセージです。

 


 

 

○子育て講座

 

「もっといいママになるはずだったのに」と思う、ママたちへ。

 

 

子どものこころのコーチング講座

 

群馬県(前橋)

・12月期 … 12/3(月) 12/10(月) 12/20(木)

 

【体験会を開催します】

子どものこころのコーチング講座

 

群馬県(前橋)

・11/30(金) 10:30~12:30

 

※上記日程以外のリクエスト開催もお受けいたします。

こちらよりお問い合わせください。

 

○セッション・ワークショップ


「本当のわたし」知って人間関係をラクにするセッション・ワークショップ

 

子育てや人間関係がラクになるコツは、まず自分を知ること。

性格傾向を分析することで、そのヒントがみつかります。

 

本当の自分を知って、コミュニケーションに活かしてみませんか?

 

○傾聴セラピー


ママのこころの保健室

 

子育て、夫婦関係、ママ友関係、嫁姑関係、お仕事のこと…

 

「聴いてほしい」「わかってほしい」そんなあなたの心に寄り添い、お話をお聴きします。

 

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こんにちは。白石安代です。

 

私は自分のことを、ほんとめんどくさい人間だと思っていて。

 

たとえば、それがどんなによい方法だと(一般的に)されていても

 

自分の中で納得できないと動けないんですよね。

 

 

さらにどうしようもない(笑)のは

 

納得できるまで時間がかかるということ。

 

自分のペースでゆっくりじっくり実感していって

 

はじめて頭と気持ちが追いつくのです。

 

だからゴールまでとっても長い道のりになります。

 

まっすぐ行けば早いんだろうけどね。

 

休憩しながら、くねくねと曲がりくねった道を行きます。(結果として)

 

でもそのひとつひとつの過程が

 

私にとっては必要なことなんだなぁと感じていて。

 

だいぶじれったいと自分でも思うけど(笑)

 

親になってみて思うこと

 

で、親になってみて思うのは

 

私はそういう人間だとわかっているのに

 

「親の視点」で子どもを見ていると

 

どうしても最短距離を歩かせたくなるんですね。

 

 

こっちのほうがラクだよ

 

こっちのほうが安心だよ

 

こっちのほうが早いよ

 

 

と、教えてしまいたくなる。

 

それが悪いというわけじゃないけど

 

なぜかそれが「正しい」んだと、思ってしまう。

 

私自身はそうじゃないのにねぇ。

 

いえ、私がそうだから

 

子どもには最良の道を歩んでほしいと思うのかな。

 

 

だけど、そんなじれったい私だったからこそ

 

夫と出会い、子どもたちに恵まれた今があるんですね。

 

それが間違っていたとは思えないのです。

 

正しい道とはなにか

 

正しい道ってなんだろう、と考えたとき

 

それは「今」決めることではないんじゃないか

 

と感じます。

 

ましてや人から教えられたリ、与えられるものでもない。

 

いつか…明日か1年後か10年後かわからないけど

 

未来の私がふり返ってみたときに

 

「ああ、だから今の私がいるんだな」

 

と思えたら、それが正解なんじゃないかな。

 

悔やんでばかりの人生なんてつまらないもん。

 

自分の生き方を肯定できるのは、自分だけです。

 

 

 

そう考えると、子どもだって同じなんでしょう。

 

どんな道を歩んでも、ムダなことなんてけっしてひとつもない。

 

もがいたり、あがいたりしながら

 

一歩ずつ進んでいけばいいのだと思います。

 

どんなにじれったく遠回りに見えても、きっと必要なこと(*^^*)

 

 

そして願わくば。

 

いつか振り返ったときに

 

「こんな自分も悪くないな」

 

と感じてくれたらいいな、と思っています。

 

 

○子育て講座

 

子どものこころのコーチング講座

 

群馬県(前橋)

・12月期 … 12/3(月) 12/10(月) 12/20(木)

 

【体験会】子どものこころのコーチング講座

 

群馬県(前橋)

・11/30(金) 10:30~12:30

 

※上記日程以外のリクエスト開催もお受けいたします。

こちらよりお問い合わせください。

 

○セッション・ワークショップ


「本当のわたし」知って人間関係をラクにするセッション・ワークショップ

 

子育てや人間関係がラクになるコツは、まず自分を知ること。

性格傾向を分析することで、そのヒントがみつかります。

 

本当の自分を知って、コミュニケーションに活かしてみませんか?

 

○傾聴セラピー


ママのこころの保健室

 

子育て、夫婦関係、ママ友関係、嫁姑関係、お仕事のこと…

 

「聴いてほしい」「わかってほしい」そんなあなたの心に寄り添い、お話をお聴きします。

 

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