ライザップのダイエットもあと1日、明日のお昼で終わりに | ライザップで2ヶ月で15キロやせた!ダイエット成功体験記
2012-04-15 20:50:10

ライザップのダイエットもあと1日、明日のお昼で終わりに

テーマ:ライザップその他
みなさん、
こんにちは。
ダイエット中の荒木です。

今朝の体重は
昨日の朝と比べて300グラム減って
63.7キロです。


さて、ライザップのダイエットも明日のお昼で終わりになります。

今日は、むすめを連れて
荒川遊園まで遊びに行きました。

娘たちがアイスクリームを食べていたとき、
アイスが食べたかたのと、

乗り物を待っているとき、
隣の人がお菓子をたべていたので、
それが食べたかったです。

ライザップが終わっても我慢できるかというと
できないでしょう。

なんとか、ライザップが終わっても
リバウンドしないように頑張りたいと思いますが、

食べ物を我慢する自信もありません。

今、炭水化物を抜いているので、
体内に炭水化物がほとんどありません。

これから炭水化物を食べるようになると、
糖質になり、
血液、筋肉、肝臓などに2キロまで蓄えられるそうです。
ですから、
このダイエットをやめると、
贅肉はふえなくても、
体重は2キロぐらい増えるそうです。

ですから、体重は+2キロの間にキープできるように
したいと思います。

これ以上、炭水化物(糖質)をためると
贅肉になるそうなので、

食べた炭水化物は、エネルギーで消費したいと思いますが
実際どうでしょうか?

自分でもどうなるか分からないので、
結果はこのブログに書いて行きたいと思います。


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