前向きになる
何より自分が幸せになれるかどうか。
後ろ向きな考え方は、何をやっても上手く行きません。
やるだけのことをやって、自分で納得しなければ
夫婦再構築をしても、離婚してもダメ。
人生は前しか無い。
だから、前向きになってみる。
前向きに夫婦再構築をするかどうか。
気持ちの持ち方でしょうか。
振り回されない
相手の行動におどおどしたり、腹を立てたり、不安に感じたりしなくていいんです。
振り回されない自分を取り戻しましょ。
自信を持つ
自分が悪いから、自分がダメだからと全て自分のせいにすることなんてないでしょう。
夫婦関係の悪化はお互い様。
自分ばかり責めず、気楽になることも大切。
相手に押し付けない
自分の感情を押しつけたり、責めたり、追い詰めたりしない。
自分が悪いばかりではないけれど、相手が悪いばかりでもないはず。
反省する
自分の悪かったと思う部分は素直に反省。
感謝する
辛い時期があればあるほど、感謝することが出来ると思います。
一緒にいれて嬉しい。
生きていてくれて嬉しい。
食事が出来ること、家があること。
ちょっとしたことに感謝できるようになれれば、良い方向に動く気がします。
自分らしく生きる
自分らしく、明るく、前向きに、楽しく生きられるかどうか。
これが一番大切かも？
何故なら、自分の人生なんだから。
自分を見つめ直す
どうしたいのか。どうなりたいのか。
自分のことは自分で決める。
そのために努力することは苦にならないもの。
人のため、相手のためだと思うと辛くなったりする。
自分がどうありたいのか。
自分はどんな人間なのか。
自分を見つめ直すことも必要です。
そして、無理しないこと
息切れしてしまわないようにすることが大事だと思います。
