最近は平坦コースが多いので
今日はミニ山岳コース（甲山麓ルート）を上り
違った筋肉トレを・・・と思い立つ～
武庫川ＣＲを相棒ぴろー君と共に入る
先ずは、、、
末広中央公園まで北上しながら
平坦巡航速度３０～３５ｋｍ/ｈで・・・・・・・・走る
公園周辺まで来ると雲行きが怪しい――イィ
急いでーー公園をスルーして山間に向かって漕ぐ
＜昨日は報徳高前辺りで雨に遭い散々であった＞
特に洪水被害後のＣＲ路面は
赤土が薄らと積りそれらがーー
雨で粘っこくなり～～通常より勢いよく跳ね上がる
メンテが大変だわぁーーー。
・・・・・・・・と言う事で雨を避けようと先を急ぐ
仁川高丸住宅街の坂道を
１ｋｍ程上る途中で～～～ポッリポッリ
小雨がサングラスを、、、濡らす
これは又、、、やられ―ール・・・
・・・・・・・・・思い立ったら一目散にＵターン！
相棒ぴろー君＞＞＞
逃げ足だけは早いんだから～～～
巡航速度に活かせばイィーーのだがなぁ
登り入口まで戻り～～
弁天池の畔を抜け仁川沿いを下って114号線へ
平地まで下りると流石に雨も止みーーホット一息つく
ＣＲに入り南芦屋浜まで・・・・・一路南下する
到着後は・・・あの真夏日がガンガンと照り付ける
暑さだけではなく湿度も高いのか
何だか～～少し走るだけで息遣いが荒い
まあぁ～ゆっくりと
１～２周目は通常のシッティングフォームで流していく
遠方から
ローディが・・・・・・・・・走ってくる
擦れ違いざまに
「こんにちは」・・・と会釈を交わす
（後に会話しながら撮ったＯｋａさん）
相手さんも周回しているのかなぁ～～と
思いながらも周回毎に擦れ違い会釈を繰り返す
鈴鹿～か？ 何かの～レースに出るのかなぁ？
・・・・・・・・・・・・・・・・・思いながらも～
ひーやん＞＞＞
例のエアロフォームをイメージしながらペタリング
前乗りで低姿勢を意識しながらも不安定さ・・・・・・がある
ポジションを調整する必要がありそうだ
（特にサドル前後、高さ）
・・・・・目標・・・時速５０ｋｍ
今回は時速４６．１ｋｍで残念～～ダメ～ダメ～ではありませ――ん
でも～でも～でぇーやりまっせぇーー
13時過ぎで腹も減ってきたので・・・・・・・
近くのコンビニに立ち寄りーーー腹ごしらえ
珍しくコンビニの棚には
「弁当類」や「おにぎり類」がーー売り切れていた
撒き寿司とパンを噛り付く始末！
暫くして・・・・・・
周回コースで会釈した方が
～～同じように昼食求めてやって来た
お互い視線が合い～～ニッコリ（笑）
何だか～以前からの知り合いの様
・・・・・・一瞬で距離間が縮まった。
これがロードバイクの縁結び～～かぁ（笑・笑）
Ｏｋａさん・・・・・と
同じテーブルで食べながら～～（談笑）
歳は団塊の世代＝ひーやん
トライアスロンを～～10年来長くやっているらしーーい
聞くと・・・スイム・バイク・ラン～～これは体力消耗するわぁ
あっちー こっちーーと
よく大会に出場している・・・・・・・
それも旅行を兼ねて～～とオチあり（笑）
Ｏｋａさん・・・・・
エアロタイプのカッコイー ジャイアント・バイク
神戸２号線沿いの大きなショップで購入ですてぇ～
ひーやん＞＞＞
お先に・・・・・・・・・ふら～ふら～～～～と・・・・・・・帰路に就く
Ｏｋａさん、、、まだ～まだ～走るらしーーーーい
（メールあり 走行距離：１００ｋｍと明記していた）
凄――――イィ～人だわ
本日の走行距離：７１ｋｍでしーた。
それでは、、、
ここで失礼しま～す。。。。。。。お気をつけて
ブログを読んで頂き有難うございます。よろしければ「自転車ブログ」のクリックもお願いいたします。！
