【質問#7】母親が怒っていると気分が悪くなる。→母のそばから離れる工夫を! | 好奇心旺盛で傷つきやすい繊細なあなたの能力を紐解き、覚醒させる方法

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人口のたった6%しかいない!
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家のブログです。



こんにちは~

 

人口のたった6%しかいない!!

好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家流れ星

時田ひさこです。

 

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HSP/HSSの方から

ご相談をたくさんいただいておりますがっニコ

 

 

 

 

ぜんぜん投稿が間に合ってなくて、

焦るーーー

 

 

 

 

上矢印

という気持ちを

切り離しながら

今日もお悩みにお答えしてまりますっウインクラブラブ

 

 

 

HSP/HSSならではの質問

#7

 

 

 

母親が怒っていると気分が悪くなります。
どうしてでしょう?

そして、どうしたらよいでしょう?

 

 

 

お母さんの怒りには、

様々な要素が入り込んでいます。

 

 

 

 

「怒りの感情」に加えて、、、、、

 

 

 

 

「母親としての責任感」や、

 

 

 

 

「焦り(子の年齢と行動の不一致感)」や、

 

 

 

 

 

「心配」の感情や

 

 

 

 

「過去の関連事項」を思い出したり、

 

 

 

 

 

怒っているうちに、

どんどん他の要素が加わって、

怒りのマグマは拡大していき、、

 

 

 

 

それらの次元も感情も記憶もがないまぜになったものを、

 

 

 

 

 

わかりづらい表現方法で伝えている状態なのです。

 

 

 

 

 

 

中になにが入っているかわからない闇鍋を、

どんな容器に入っているのかわからないように隠されていて、

食べろと言われているようなものなのです。

 

 

 

 

 

うーん、

例えがわかりづらいなぁ(笑)

 

 

 

 

 

「ほんとは大好きなのに、

大嫌いだと言ってくる男子」

が、

「手紙を学校に隠したから、

探してみて!」

と、要求してくるようなものかな(笑)

 

 

 

 

 

と、、と、とにかく!!

比喩がうまくできませんが(笑)

 

 

 

 

 

お母さんにさえ、

理解できない感情の渦を

「なにを言いたいのかわからない状態」で

上からまくし立てられている不愉快さ

 

 

 

 

なんだなーーと、

理解していただければ幸いです(笑)

 

 

 

 

HSPは、

人の顔色を読みますし、

共感性が高いので、

人の感情や思いをそのまま受け取って

自分の側に引き受けてしまいます。

 

 

 

 

 

それに、HSPには、

「助けたい」「人の役に立ちたい」

という思いが強くあります。

 

 

 

 

この助けたいという思いが

さらに共感を強くしてしまい、

助けたい人の感情を強く引き受けてしまうのです。

 

 

 

 

幼児、乳児、胎児のころから

こうした

「人の感情に共感して助けたくなる」ということを

自然に無意識にやってきたわけです。

 

 

 

 

普通の人だって、

誰かがつらい思いをしていたら、

手助けしてあげたいと思うものだし、

 

 

 

 

そのうえ、

共感性とか

貢献心とか

世界平和とか

愛とかをふんだんに持って生まれてきているHSP/HSSならば、

放っておけるはずがないです!

 

 

 

 

 

それも

なのですから、

世界で一番

ほうっておける はずがない人なのです。

 

 

 

 

 

その「母」が、

さまざまな混乱した感情を

わけもわからずに溢れ出させている。

 

 

 

 

 

そんな場面に出くわしたら、

もうそれは

こわいぐらいに共鳴しているに違いないのです。

 

 

 

 

 

HSPの敏感さは

部分的な臓器に限るわけではなく、

全身敏感なのだということなので、

きっと「ミラーニューロンという神経細胞」も

おそらく活発で敏感なのでありましょうから、

相手の感情を

鏡のように映しとってしまう。

 

 

 

 

 

これはもう、

無自覚ではキツイレベルで

相手の感情を自分ものとしているはず!

 

 

 

 

 

なので、

 

 

 

 

「共鳴しちゃってるな」

 

 

 

 

 

と、自覚しましょう!

 

 

 

 

 

客観視です!

 

 

 

 

 

あるいは、高くから見下ろす

というのがやりやすい方もいらっしゃいます。

 

 

 

 

 

それから、

お母さんが

「お母さんね、悲しいんだよ」

とか

「お母さんね、ここまでの育て方に責任を感じてるんだよ」

とか

「お母さんね、大人になったときのことを心配しるんだよ」

とか

本当の感情を言葉にして言ってくれればわかりやすいのですが(笑)

 

 

 

 

 

あまり、そういうことができる方は

いらっしゃいません(笑)

 

 

 

 

 

 

HSPは、

欺瞞やウソに敏感で

嫌悪感を抱きやすいということも分かっています。

 

 

 

 

 

お母さんが

ウソをついているわけではないのですが、

ウソに似たもの=「本心ではない」ことをまくしたてていたら、

嫌悪感が出てきてしまいそうですよね。

 

 

 

 

 

「お母さんね、悲しいんだよ」

とか

「お母さんね、ここまでの育て方に責任を感じてるんだよ」

とか

「お母さんね、大人になったときのことを心配しるんだよ」

とか

本当の感情を言葉にすると、

幼い子供でもHSPの子供は理解してくれます。

 

 

 

 

 

 

子供の側の対処法としては、
 

 

 

母の言葉を言葉として聞かないのが一番です。

 

 

 

 

 

避けられる雨は避けましょう。

 

 

 

 

 

 

あとは、

お母さんが怒っていないときに、

自分からおかあさんに

本心を伝えるといいですよね。

 

 

 

 

 

 

「お母さんが怒っていると、

わたしの具合が悪くなる気がする」

という話を、

怒りの感情を伴わずにできるとよいですね。

 

 

 

 

 

 

先に、

感情を淡々と伝えるってことで。

 

 

 

 

 

 

ではまたっ!!

 

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まじかるクラウン感想まじかるクラウン
人にどう思われるかを気にして生きて来た為、
自分は何がしたいのか?
心から何が好きなのか?
わからなくなっていました。

zoomでのセッションでしたが、

時田さんは、はじめてとは思えないほど、気さくで

私の事を良く理解して頂きました。

見ていてくれている存在(私の場合、父)からのメッセージは、

これから先の人生の指針となる大きく温かいものばかりで、

自分を信じて行こうという肯定感をもらったような気がします。

 

 

 

 

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