【HSP/HSSからの質問状#4】思いついたらやらないと気が済まないけどどうしたらいいか?への答 | 好奇心旺盛で傷つきやすい繊細なあなたの能力を紐解き、覚醒させる方法

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好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家のブログです。



こんにちは~

 

人口のたった6%しかいない!!

好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家流れ星

時田ひさこです。

 

 

 

HSP/HSSが

どうしても突き当たる質問10

 

 

 

今回は4回目です。

 

#4

 

思いついたらそれをやらないと気が済まなくなってしまいます。

やるべきことは違うことなのに。
(物が無くなるとどうにかせずにいられない。
買ってしまうなど。)

 

 

 

ああ、これね。

 

 

 

思い当たりますよね。。

 

 

 

この特性のせいで、

家の中に、やりかけの仕事が点在しています。

 

 

 

えーーと、

たとえばですよ。

 

 

 

 

わたしの場合は、

家事とパソコン仕事と子供とのやりとりが家の中に混在しております。

 

 

 

なので、

やりかけのことだらけになります(笑)

 

 

 

 

洗濯物を干そうとして、

持ってきましたが、、、

 

 

 

ベランダに行く前に室内で干して、、、

 

 

 

 

いるうちに、

リビングの机の上に、

朝食の皿が乗っていて、

「あー、片付けよ」

と皿を片付けます。

 

 

 

すると、

片付けた先には、

シンクに入れていない皿が置いてあって、

シンクに水を張り、

お皿を入れますと、

食洗器の中に洗い終わった皿がありまして、

それを食器棚に片付けますと、、、

 

 

 

そばにわたしのデスクがありまして、

パソコンが載っております。

パソコンを見た日には、パソコンの仕事を思い出して

「〇〇さんに返信してなかったなー」とパソコンをやり始めます。

 

 

 

 

すると、

パソコン内にやりかけだった仕事がいくつかあって、

それらの優先順位を適当に決めて

パソコンに打ち込むことに、、、、

 

 

 

こうしたことが日常茶飯事でございます(笑)

ああ、申し訳ありませんが、

クレームや忠告は一切うけつけませんです(笑)

 

 

 

 

ご相談内容の

「思いついたらそれをやらないと気が済まなくない」

を地で行っておりますよね(笑) 

 

 

 

 

 

ええ、これがHSP/HSSです。

 

 

IMG_3049.JPG

 


わたしは、これを

解決する必要はないと思っています。

 

 

 

 

 

そういう自分だという前提で

回せばいいことだから。

 

 

 

 

そして、

一巡するとちゃんとまた

洗濯物に戻るしね(笑)

 

 

 

 

でも、もしも

受験勉強のような

「今、絶対にそれをやりとげなければならない」

ということがあって、

それに集中したいのに、

自分のなかの衝動的にほかのことをやろうとしてしまう機能が働きそうになったならば、、、、

 

 

 

 

自分が「目」を使って衝動を起こしていることを

自覚することが大事です。

 

 

 

 

つまり、、、

 

 

 

 

視界に

雑多なものを置かないこと。

 

 

 

 

あるいは、

自分がどこか狭い場所に

閉じこもること。

 

 

 

 

そしてさらには、

目標となることを

スモールステップで消化していけるような達成表を作成して

目の前に貼りだすことです。

 

 

 

 

HSPのあなたは、

どうしてもどうしても

視覚から入った情報に心を動かされてしまいます。

 

 

 

 

だから、

まじかるクラウン動かされたくない情報は入れない!

まじかるクラウン動かされたい情報だけを「小さなステップにして」貼りだして目の前に置いておく!

 

 

 

 

(大きなステップだと、

やる気をうしないますから(笑))

 

 

 

 

ではまたっ!!

 

IMG_2900.JPG

 

まじかるクラウン

雑念がない状態に自由自在に戻れる。
それは、

HSPやHSP/HSSにとって必須スキル!


 

 

1 瞑想体験会 

 

どうしても達成したいことがある場合、

自分の雑念がどんなものなのか

どういうときに出てくるのか

それをどうしたら目標に向かっていけるのか

を知っているのと知らないのでは天地の差ですやや欠け月

 

達成目標になかなか集中できない理由は、

あなたが雑念を扱いきれていないからですニコ

 

HSPにとって、

雑念の扱いを知ることがすべてのカギですカギ

 

瞑想したあとは、

本流講座についてもお話させていただきます。

 

流れ星日時流れ星

 

9 9月10日(火)10時~12時(立川開催)余裕です
9 9月13日(水)11時~13時(新宿開催)満席

9 9月20日(水)10時~12時(zoomで遠隔開催)余裕です音譜

9 9月27日(水) 10時~12時(新宿開催)キャンセルでました残2名音譜

流れ星10月13日(金)11時~13時(新宿開催)残2名となりました!

流れ星10月18日(水)10時~12時(遠隔SKYPE開催)残1名となりました!

流れ星10月25日(金)13時~15時(新宿開催)残2名となりました!

ハート11月12日(日)10時30分~12時30分(新宿開催)NEW新宿での日曜開催

 

右矢印お申し込みはこちらからお願いします。

 

 

2 個人セッション

  HSP/HSSの特性を研究しつづけている時田ならではの
  視点であなたの思考回路のスイッチを探して解決します。
  時田のHSP/HSS専用個人セッションは自分探しを集結
  させ、トラウマを癒し、今後の方向性を知るためにご活用ください。

 

IMG_2679.JPG

 

まじかるクラウン感想まじかるクラウン

現在の因った状況に対する的確な指南をいただき、

最終的にどうするか

という決断を自分で気づかせてくれました。

ここ半年の修行の目的は

何か別にあるはず、と思っていたけど、

コレ(HSP/HSS)か!と。

とにかく、生き辛さの根元に出会えた喜びで一杯です。

 

 

3 本流講座

  HSP/HSSはメンタルが始終アップダウンしています。
  いつも自分の取り扱いに困っていませんか?

  ⚫︎生きづらいと思ってる人
  ⚫︎安心出来る場所がない人
  ⚫︎他人と比較して、劣等感を感じる人

 におすすめです。
 

上矢印本流講座については、

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