苦手なディズニーランドで頭痛を起こさない8つの技 | 好奇心旺盛で傷つきやすい繊細なあなたの能力を紐解き、覚醒させる方法

好奇心旺盛で傷つきやすい繊細なあなたの能力を紐解き、覚醒させる方法

人口のたった6%しかいない!
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家のブログです。



こんにちは~

 

人口のたった6%しかいない!!

好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家流れ星

時田ひさこです。

 

 

 

 

今日は暑い日でしたねー

 

 

 


今日は家族の恒例行事で、

年一回のディズニーランドの日でした、、、。

 

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日本の一般家庭であれば、

ディズニーランドに行くことは楽しみで仕方がないことかもしれませんが、わたしにとっては、覚悟のいる日です。

 

 

 

 

なぜなら、

いつも頭痛になるからです、、、ショック

おそらく、刺激が多すぎるんです、、、ミッキーさんたち、、ミニーちゃん

 

 

 

 

毎回、途中からキツくなるので、

早く帰りたくなります。

 

 

 


でも、頑張って手配してくれているので、

夫(非HSP)に

早く帰りたいとはいいづらいです。

楽しくないのか?と思われたらせっかくの気持ちをフイにしてしまいますからね、、、。

 

 

 

そうは言っても、やはり疲れます。

刺激が多すぎる、、、ミッキーミニーちゃん

 

 

 

 

で、同じようなタイプのみなさんに

ディズニーランドの一日を

頭痛に悩まされずに楽しく乗り切るための8つの技

をお伝えしたいと思います!

 

 

 

 

ミッキー苦手なディズニーランドで頭痛を起こさない8つの技ミニーちゃん

 

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ミッキー帽子を被る

皮膚に刺激を浴びすぎないよう

暑さに対処するため

HSPの繊細な受容器官を刺激(気温、日差し)から守るための必需品!!

 

 

ですが、注意点もあります!

 

 

帽子のサイズが小さいと、頭を刺激しすぎてしまうため、帽子のサイズに気をつけて購入してください!!

 

 

それから、

日陰にはいったときには、帽子を外して頭を冷やすことができるよう、折りたたみができるタイプである方が便利です。

なるべく自分の身体が快適でありつづけられるような帽子をセレクトしてください。

 

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ミッキー
水分を取る
 
刺激の少ないものがいいです。水とかお茶とかカルピスとか(笑)
 
・・・というのは、
余談ですが、コーヒーや炭酸飲料などを刺激物だと認識しないレベルに身体が慣れすぎている可能性があります。
ですが、改めて身体に問うてみてください。
もしかしたら、身体からは「NO」が出ているにも関わらず、そのことに気づかないまま飲み続けているだけかもしれません。
 
 
ミッキー
暗闇では目をつぶる
 
ディズニーランドのアトラクションは、
思った以上に暗闇が多いということに今日気づきました。
暗闇で、1~2秒目をつむり、フラット瞑想をすると瞬間的に過剰な刺激で興奮した神経を落ち着かせることができますよ!
 
 
ミッキー
頭痛が小さいうちに薬を飲む
 
頭痛が出そうだと思ったら、もう先にのんでしまったほうが
そのあとずっと続く痛みを我慢するよりもいい!
という判断を、あとで「正解だった」といつも思います。
 
ミッキー
肩、肩甲骨、首の柔軟運動をする
 
肩、肩甲骨、首が緊張をモロに受けて緊張していますので、
肩を回したり、肩甲骨を寄せたり、首を回したりしてほぐすといいですニコ音譜
 
 
ミッキー
ウェスタンランドのトムソーヤ島で癒される時間をとる
 
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ディズニーランドですごく癒される緑と水のスペースが
トムソーヤ島。
ここに渡ると、息が付けます笑い泣きラブラブ
 
 
ミッキー
なるべくこまめに座る
そうそう。
もう、ほんとにしょっちゅう休む!
身体を気遣いましょう!!
 

ミッキー

待ち時間は、YouTubeで耳からの情報を遮断する

 

今日聞いていたのは

これですアップ
耳からの刺激を遮断すると、
体内に入ってくる刺激が圧倒的に減ることがわかりますので
やってみてくださいドキドキ

 

 

 

・・・ていうか、

行かなくていいですけどね。

そこまでしてまでね(笑)

 

 

 

 

HSP限定で現在開催しているのは、以下の3つです。

 

 

1 瞑想体験会 

 

刺激過剰な場所に行くと、身体が辛い方。

自分の能力を発揮できていないのではないですか?

 

もって生まれた能力を発揮するには、
世間とはひと味違う感覚の自分を認め、

自分の芯とつながるしかないのです。


ですが、真我の声は、

雑念がありすぎると聞こえません。

雑念を払い、真我の声を聞き、

本流にのるための瞑想(本流瞑想)を体験する会です。

本流講座についてもお伝えします。

 

日時:

ハート4月20日(木)10時~12時(立川)左矢印残3 残1満席終了

ハート4月27日(木)21時~(SKYPE)左矢印終了ラブラブ

流れ星5月12日(金)9時30分~11時(SKYPE)左矢印平日午前 満席NEW

流れ星5月24日(水)10時~12時(立川)左矢印リアル版 残席2

流れ星5月25日(木)21時~(SKYPE)左矢印夜版 残席2

グッ6月1日(木)9時30分~11時(SKYPE)左矢印晴れ

グッ6月6日(火)21時~22時半(SKYPE)左矢印平日夜満月残2!駆け込みOK!!

グッ6月18日(日)10時~12時(立川)左矢印初の土日開催キラキラ満席ありがとうございます乙女のトキメキ

グッ6月22日(木)10時~11時半(SKYPE)左矢印平日午前ですほっこりピンクハート

 

お申し込みはこちらからお願いします。

 

2 個人セッション
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