人からどう思われているか気になる!見られていると集中できない!気にしないためにしたらいいのは見な | 好奇心旺盛で傷つきやすい繊細なあなたの能力を紐解き、覚醒させる方法

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人口のたった6%しかいない!
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家のブログです。



こんにちは~

 

人口のたった6%しかいない!!

好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家流れ星

時田ひさこです。

 

IMG_0405.JPG

今日遠隔身体調整/クワンプロジェクトの松尾さんにお会いしましたっ!

 

 

人からどう思われているか気になって、集中できない!

について書いてみまーすニコ音譜

 

 

 

あなたは、

自分がどう見られているのか考え始めると、

集中できなくなったり、

うまくできなくなったりしますか?

 

 

 

「人がどう思ってるんだろう?」と思ったときに、

委縮してチカラが発揮できなくなってしまうのはもったいないぼけー

 

 

委縮しないで集中しつづけられる方法について書いてみますねにやりキラキラ

 

 

 

ハートどんな場面で「どう思われてるんだろ?」と思いますか?ハート

 

 

 

今日、あったこととしては、車を運転しているときに、

交差点にさしかかり、

ちょうど目の前で信号が変わろうとしているタイミングでの判断に迷いました。

 

 

自分が今止まるべきだったのか??

 

 

それとも、行くべきだったのか??

 

 

右折や左折のタイミングは、他のドライバーから見て適切だったのかどうか??

 

 

というようなことを、わたしは気にしていました。

 

 

 

もう、30年近くも運転しているんですけどね、、、(笑)

 

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でも、どうしてこんなに長く運転しているのに、

どう思われているかが気になるんだろう?

と思って、よくよくそのときの心の動きを思い起こしてみました。

 

 

 

するとわかったんですおーっ!!

 

 

 

「どう思われてるだろ?」と思うとき、

「こんな弱気な運転じゃ、他のドライバーに

バカにされるんじゃないか

という気持ちになっていたのですよ、、うーん汗

 


 

ドライバー社会では

ウインカーカチカチさせてさっと割り込みしたり、

ちょっとのタイミングでもグイグイすいすい判断できるのが

かっこいいドライバーなんだ

って決めていたんです真顔

 

 

 

そう。

自分が弱気なドライバーであり、

自分自身がグイグイいかないタイプであることを

人に見破られるんじゃないかって、

気にしていたようなんです!

 

 

 

私が弱気なドライバーだからって、

誰もがっかりしないんですけどね、、、(笑)

 

 

 

ハートその思い込みの起源となる言葉ハート

 

 

それで、

運転しているときに

人からどう思われるかが気になる理由がわかったところで、

その起源となる出来事についてもわかりました。

 

 

 

父でした真顔

 

 

 

父は、

運転がうまいことが自慢だったんです

 

 

だからなのか、

車に乗っていると、

やたらと他人の運転について文句を言うんですうーん

 

 

 

特に、

ノロノロ運転していると、

追い越しながらその車を覗きこんで

「やっぱりおばさんが運転してるわ」

などと言うわけですよ。。。。

 

 

 

ひゃーーひどいーーーショックガーン

 

 

 

あー、結びつきましたーーグッ

いまやおばさんとなった私がのろのろと運転していると、

父が昔ばかにしていたおばさんドライバーと同じになってしまう(笑)

 

 

 

だから、

運転すると、

やたらと「今の運転、人からどう思われてるんだろう?」

つまりは

「今の判断、父になんと言われるだろう?」

ということが気になってしまっていたのですねーーーショックあせる

 

 

 

 

ハート目に見えない記憶の影響をうけない方法ハート

 

 

と、わたしが気になる原因がわかったところで、

気にしない方法です。

 

 

人からどう思われているんだろう?

ということが気になると、

肩がすぼみ、

呼吸が浅くなり、

体全体が緊張し、

実力をのびのびと発揮することができなくなります。

 

 

 

なので、

見られていると思うことは得策じゃないです。

 

 

 

なので、

1そもそも気になることは見ない。

 

 

 

そうすれば、気にならないです(笑)

 

 

子どもの態度が気になるときは、見ない(笑)

 

 

自分の机の上が読み散らかした本でいっぱになのも、気になるから見ない(笑)

 

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ま、でも運転中見ないっていうことはできないので、

そういうときはこれがおすすめですほっこりドキドキ

 

 

 

信号待ちで

2目線の位置をフラットに置いてみていただけますか?

  目線の位置をフラットにするだけで、

 人からどう思われているかが気にならならなくなるということを発見しました。

 

 

 

私が車の運転で、

他のドライバーからどう思われているか気になってしまう理由は、

父の言葉であるということを掘り下げてみてわかりましたが、

そんなふうに掘り下げなくても、

「どう思われているだろう?」という雑念自体はなくせるんですイヒ音譜

 

 

 

でも、運転しながらの目線キープは大変危険なので、

くれぐれも止まっているときにお試しくださいね!

 

 

 

 

始めての方がご参加なされる瞑想体験会は月3回行っております。

4月の瞑想体験会の開催日程はこちらです。

 


お月様瞑想体験会のご案内お月様
人からどう思われているか気になるしょんぼりあせる

そんなあたなのための、瞑想体験会です。

HSPの能力を最大限に生かし、本流に乗るには、真我の声を聞き、ガイドを受けながら進むしかなさそうです。

ですが、真我の声は、雑念がありすぎると聞こえません。

雑念を払い、真我の声を聞き、本流にのるための瞑想(本流瞑想)を体験する会です。

対面とSKYPEのどちらもあります。

 

日時:

 

ハート4月13日(木)9時30分~11時(SKYPE)

ハート4月20日(木)10時~11時半(立川)

ハート4月27日(木)21時~(SKYPE)

 

お申し込みはこちらからお願いします。

 

 

 

またご要望により、

瞑想体験会に参加された後、

瞑想を続けたい方のために

月2回ズーム会議室で瞑想の定期練習会を開催いたします。

 

 

 

4月は

ラブラブ12日(水)21時~22時

ラブラブ29(土)21時~22時

の二回です。

 

 

この時間帯は瞑想定期練習会を開いていますので、ご自身のタイミングでご参加ください。

 

 

事前に銀行振り込みをしていただければ、

会議室をご案内いたします。いつでも参加いただけます。

 

 

現在、ZOOMの取り扱いをよく読んでおりますので、

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