HSP 嫌いな人、苦手な人が気にならなくなる方法 | 好奇心旺盛で傷つきやすい繊細なあなたの能力を紐解き、覚醒させる方法

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好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家のブログです。



こんにちは~

 

 

3か月で傷つきやすい人の生きづらさ克服。
凹まなくなる、ぶれなくなる「ブレーん塾」の時田ひさ子です。
 

 

㏋更新しています!!

 

 

 

 

さて、今日は、
嫌いな人
苦手な人のことを
思ったように受け流せず、
いつまでも頭から離れない

うまく付き合うことができない~(>_<)



そんな
いやーな思いをどうにかしたい!




今日のお話は苦手な方や、嫌いな人に感じる
いやな思いをどうにかしたい方に役立つ内容です。




この記事を読めばあなたも
いやな思いから解放される方法がある
ことを知ることができ、
ふと思い出してしまったり、
頭から離れなくて困ることがなくなるはずです。

 

 

 

 

 

 

【思いから解放される方法がある??】

 


 

 

「いやな気持ちを手放すことはできるの?」




と思われるかもしれません。
結論から申し上げますと、できます。





いやな人、苦手な人のことが気にならなくなるには
自分の<こだわり>を変える
ということがポイントなんです。

 

 

 

 

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相手のきらいなところを見て
自分が反応してしまうのは
自分の<こだわり>がその理由です。





相手のきらいなところが
自分にとっての<こだわりの部分>
なのです。





自分が気にならなくなるには、
自分のこだわりを捨てるか
自分のこだわりを変える
ことができれば
まったく気にならなくなります。






【こだわりを変えれば気にならなくなった】

私の長男は、私のこだわりを捨てさせるために生まれてきたような子でした。


私自身は、学校で、会社で、
周囲に合わせることが普通と考えていました。

ですが、
長男は「まったく周囲に合わせません」。

私は「周囲に合わせる」ことにこだわりつづけました。
 


また、
私自身は、「人に迷惑をかけないように生きる」ことに命をかけていました。

ですが、
長男は、時間を守らなかったり、忘れ物をしたり、見知らぬだれかに遠慮なく聞きたいことを聞きます。

私は「人に迷惑をかけてはいけない」と言い続けました。



さらには、
私自身は、成績がよく、上位にいるのが普通でしたが、
長男はまったく勉強に興味を示しませんでした。
私はひたすら「勉強しなさい」と言い続けました。

 

 

 



私は「いい子でいる」のが普通のことでしたが、
長男は「いい子」と言われたことがないような状態でした。
私は彼が「いい子」になってくれることを、ずっと願っていました。


 

 

 



こんな状態でしたので、
長男に対する「苦手感」は半端なく、
思春期を迎えるころ、親子関係は悪化の一途をたどりました。



 

 

そこで私は「これではいけない」と思い、
清水の舞台から飛び降りるつもりで、
自分のこだわりをすべて捨ててみたのです。

 

 

 

 

 

 


「周囲に合わせなくてよし」

「迷惑をかけてもよし」

「成績悪くてもよし」

「いい子でなくてよし」

 

 

 

 

 


すると、
長男に腹が立たなくなった。

 

 

 

 

 

ような気がしたのですが(笑)

 

 

 

 

 

それは違いました。

世の中そう、HSPに都合よくできてはいません(笑)

 

 

 

 

 

一瞬、

手放せた!

これで楽になる!と思ったのですが、




 

認知を変えようと努力しても、

それは完全には解消しませんでした!!

 

 

 

 

 

方法がまったくちがったのです。

 

 

 

 

 

 

HSP向けの方法をとるしかなかったのです。

その方法とは、

 

 

 

 

 

 

私はそういうことに腹が立つ人であるということを認めることなのです。

そのうえで、

長男の腹の立つ行動をなるべく見ないようにする。

 

 

 

 

 

だれかのことを
「苦手だなぁ」と思ったとき、

HSPがやるべきこととは、、、

 

 

 

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その人のなにに腹が立つのか?

 

 

 

どんなふうに腹が立つのか?

 

 

 


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これを、紙に書き出して

自分の傾向を知ること。
なんです。

 

 

 

 


「あ~!それならやったことある!!」
と思われる方もいらっしゃると思います。

 

 

 

 

 

注意したいのは、

大枠で書かないことです。

 

 

 

 

 

できるだけ焦点を絞って書くといいですよ!

 

 

 

 

 

たとえば、

「部長のそばにいると気分がわるくなる」

ではなくて、

 

 

 

 

 

「部長がくしゃみをしたときに、

ティッシュを探す間に、鼻を抑えた手でデスクをべたべた触っていたことに

ぞーっとした。嫌悪感。」

 

 

 

 

 

などのように!です。

細かくね!!

 

 

 

 


脳科学的に言うと、
手書きをすることで
前頭葉を含む大脳新皮質(理性的な脳)のさまざまな部位が働き、
そのため、冷静になるというメリットもあるそうですよ!

 

 

 

 

 

 

 


5月のセッション

オープンいたしました!

 

 

 

まじかるクラウン1対1 個人セッションまじかるクラウン

 

嫌いな人、苦手な人がいる。

でもそんなこと言えない。

嫌いな気持ちをどうしたらいいかわからないから、とりあえず押し殺してる。

それは、自分がダメだからと思っていませんか?

 

 

特殊な才能を持ち合わせて生まれてきたあなたが、

この世で能力を発揮しながら魂を燃やし続けて生きていくには、

その小さな感情の根本を丸ごと肯定することが必須条件だということに、

あなたはまだ気づいていません。

 

 

感受性が強く、思考が深く、周囲を観察し続けているHSPは、

人と同じに「そこそこで生きる」ことを目指しすぎてしまうからです。

 

 

ほんとは突き抜けた力があるのに、

人(非HSP)と同じに「そこそこうまくやろうとする」ばかりに、

あなたの良さを発揮できなくなってしまっているのです。

 

 

あなたの能力はいつも

無意識にしまいこまれてしまったままです。

 

 

この生きづらさから脱却するには、

ご自分の特性をまるごと理解し、

本来の両極端なあなたを認め始めることが不可欠です。

 

 

ところがその本来の両極端なあなたは無意識にあるため、

自分ひとりでは見つけることができません。

 


判断を誤り、見当違いなことをしてしまいがちなのです。

これまで、ご自身を掘り下げてきたとしたら、もしかしたらすでにかなり間違っているかもしれないのです。



時田の掘り下げを体験していただけるのがこの「HSP1対1セッション」です。

 

 

これまでHSP500人以上のセッションを行ってきた実績があり、

あなたの真の課題を見極める力は確かです。

 


 

もう、これ以上自分探しをするのは終わりにしましょう!!

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同じHSP/HSSの質を持っているにもかかわらず、そこには様々な性格の方が存在しております。

時田の力不足もあり、これまで結果的にあまりお役に立てなかったと思う方もいらっしゃいます。

 

精神的な病気をお持ちの方は、時田があまり深くまで掘り下げられない可能性が高いため、
精神的に掘り下げられることに耐えられない可能性のある方の場合は事前にご相談いただけると助かります。

ですが、「自分はメンタル弱い」ということを信じ込みすぎている方もいらっしゃいますから、自己判断が難しいところなのですが。
基本的には、

照れ 変わりたいと願い自分と向き合って頑張ろうと小さな一歩を踏み出そうとしている方

のお力になれると思います。
覚悟をもって(笑)飛び込んできていただければと思います。

HSPの必須条件は、公平性、貢献心があり、繊細で感受性豊かで傷つきやすい人のことです。

18歳以上男女問いません

1対1個人セッションは90分でHSP限定、守秘義務は守ります。

 

 



 

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==動画が好評です!!==

生きづらさをなくすことなんてできるの?
→はい。できます。

HSPがどこに行っても理解されない理由もはっきりしています。
のべ3000人にセッションしてきた中から明らかになった「楽になる方法」を
動画にまとめました!

第1章はフリーで見ていただけます。
https://filmuy.com/hsphsslabofilm

 

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