こんばんは!


スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
グランドマスター講師、
日本スポーツ栄養コンディショニング協会
本部講師
tomoeです。




6月27日水曜日
28日木曜日
スポーツ栄養コンディショニング協会主催の
1級認定講座
を開講します。





1級の受講資格は
2級認定講座を受講終了した方が対象となります。
まだ2級のご受講がまだの方は
皆さまのご都合に合わせ、開講することも
可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さいね!



2級講座は
5月17日木曜日
●大阪 スポコン事務所にて
9時半から16時半まで

5月24日木曜日
●木津川市 木津川市東部交流会館にて
9時半から16時半まで

開催します。





1級講座では
2級で学んだことを
更に掘り下げ深く学びます🎵



より深く学びたい、さらに勝ちたい!
勝ち続けたい!
まだあまり一般には広く知られていない事を学びたい、実践していきたい!
健康栄養を学びたい!
スポーツを頑張るお子さんを食事から
サポートしたい方
栄養の知識を活かして他のスキルアップに繋げたい方
指導者の方、栄養士さん、
スポコン協会でマスター講師を目指しているかた
などにオススメです。




1級認定講座の内容
✴︎腸を制するものは未来を制する!
   せっかく質の良い物を選んで食べても
   栄養の受け皿であり吸収してくれる腸を綺麗な
   状態にするには?
✴︎活性酸素とは?
   スポーツ選手はなぜ寿命が一般の方に比べて
   短いの?
✴︎油を変える
   アスリートのコンディションを支える油とは?
✴︎白砂糖とパフォーマンス
   白砂糖はいろんな不調や病気に関わっている?
✴︎アスリートに牛乳は必要?
   牛乳が及ぼす影響とは?
✴︎マグネシウムの重要性
   アスリートとマグネシウム
✴︎色を食べる
   色の持つ食べ物の影響力とは?
✴︎パフォーマンスを上げる水分の摂りかた
   ウォーターローディングの方法って?
   命も守りパフォーマンス向上する水分補給
✴︎肉離れを超早く治すには?
   筋肉を柔らかくする食事とは?
✴︎日常編開講練習会

と盛りだくさんの内容で二日間みっちり
お勉強です。


●日時●     ①30年6月27日と28日の2日間
                 
                

●試験日●   別日にて要相談
●時間●     9時半から17時半

●場所●      木津川市東部交流会館
●住所●      京都府木津川市木津宮ノ堀149番地
                  二階カルチャールーム1
                  JR木津駅東口から徒歩6分


●受講料●   64,800円
                  54,000円(学生のみ)
                   事前振込です。


●講師●      スポーツ栄養コンディショニング協会
                  グランドマスター講師
               一般社団法人ガットフットサルスクール 
               理事 原田とも恵


   《サッカー、フットサルを頑張る三兄弟の母、アスレシピコラム執筆。
gatt出身フットサル日本代表選手2名の栄養サポート、gattトップチーム、アカデミー選手に栄養コーチングを行なっている。
外部栄養セミナー、栄養コンサル、チームサポート、グループサポートなど幅広く活動中。
長男は食事改善に取り組み、一瞬のスピードが増したり、シュート力がつき2018年春スペインで開催されたテネリフェカップにてMVP&得点王となる。
また、トップチームの選手は、疲れにくい身体になったり、筋肉が柔らかくなったり身体も大きくなるという効果が現れている。
関西圏で開催しているスポーツ栄養講座は、簡単でわかりやすくすぐ取り入れやすい内容が好評》

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サッカー、フットサルを頑張る3人兄弟の母として
またプロ選手を目指すチームをサポートしている立場として
日頃から願うことは、今だけでなく大人になってからも健康で、ケガなく活躍して欲しいということです。
そのためには子どものうちから正しい食習慣を身に付け、健康な身体作りが大切です。



でもベストよりベターで
長く継続していけるような話が盛りだくさんです!


👇👇👇試合弁当🍱
チャーハンで糖質が多め
糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンB群の
豚肉を消化を早めるために 
小さく刻んでいれました。







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よろしくお願い申し上げます。



✴︎tomoe✴︎