こんにちは!


スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
マスター講師のtomoeです。



今日は
私が所属する
日本スポーツ栄養コンディショニング協会の
講座
スポーツ栄養 日常編開催のお知らせです。



大阪市内
JGREEN堺で開催します。  
原石発掘プロジェクト セレクションの
あとに開催します。
興味のある方
是非!お越し下さい。



【日時】     ①8月28日月曜日
                    15時から16時30分
                     

                    ②8月29日火曜日
                     17時から18時30分


✴︎28日と29日は同じ内容です✴︎


【場所】      両日
                     JGREEN堺 クラブハウス
                     会議室 大
                     


【講師】       スポーツ栄養コンディショニング
                      アドバイザーマスター講師
                      一般社団法人
                      ガットフットサルスクール理事
                      原田 とも恵



【参加費】      3240円(事前お振込)


【講座内容】  怪我をしない身体つくり
                       運動能力を高める身体を作ろう
                       どうすれば身体は変わる?
                       栄養を使ってスポーツをする
                       吸収率を上げる食べ方
                       栄養素のお話
                       活性酸素
                       アスリートと牛乳
                      身体を守ってパフォーマンスを  
                      上げるには
                       手作りプロテイン
                              など。




スポーツに、関わる全ての方
アスリートの方、ジュニアアスリート
ジュニアアスリートをサポートする保護者の方
健康栄養に興味がある方
スポーツ栄養に興味がある方
指導者の方



世界を目指している方だけではなく
楽しくスポーツをしたい方
家族で健康になりたい方
にも聞いていただきたい内容です。





わたしが日々大切に思っていることは、
スポーツを頑張る今も、アスリートになってからも健康で、怪我なく活躍してほしいと思っています。そして第二の人生もまだまだ長いです。




そのためには健康な身体の土台作りがとても大事です。
そして、パフォーマンス向上のために
何から取り組めば良いの??



私たちの身体は
食べたものだけでできています。
何を食べるか
いつ食べるか
何を食べないか
の毎日の選択がパフォーマンスを左右するかもしれない大切な事です。



簡単に実践でき
役立つ情報がたくさんです!
毎日が勝負で毎日がチャンス!!



是非お越しください。




講座規約↓



プライバシーポリシー↓



お申し込みはこちらから↓



よろしくお願い致します^_^



{659F21CB-F219-402A-9D8E-788ACAC359C3}

{9E658A0B-E0A6-423C-9958-48898EBDE010}




AD