こんにちは
30代HSPのヒトリです
今日は私が日頃しんどい
キツイと思うことについて書きたいと思います
1.電話かけるの怖い
仕事柄電話を良くかけるのですが
一時期恐怖症なのではと思うほど
電話をかける行為が怖すぎて
息がしづらくなったり発信のボタンが
押せなくなったりしていました
顔が見えなくても声で
雰囲気を感じ取ってしまう自分には
かなりしんどい作業です
ただ、こういった症状ってやる気がないと
思われてしまうのではと思い周りには
一回も言えませんでした
現在は業務内容の変化で滅多に
電話をかけることがなくなり
一つストレスから解放されてます
2.友人宅に遊びに行く
親友くらいのすごく仲のいい人は別ですが
空気を読みすぎてしまう自分は
訪問してもしばらくはいいのですが
数時間経つと気持ちがソワソワし出します
相手の顔色を伺いそろそろかえった方がいいかなと..
家族同伴の場合は自分の意思だけで帰れないので
本当にストレスです
自宅に呼ぶ分には全く問題ないんですけどね・・・
ちなみに前回、営業職で勤務していると話しましたが
営業先でもこの症状は出ます（笑）
3.テレビ番組
ドラマで社長室に入って何かをこっそり探すシーンとか（笑）
ドッキリ番組や
ドキュメンタリー番組
かなり苦手です
一番上のハラハラ系はドラマだと分かっていても
見ていられないほどです
4.変化
変化が怖いです
特に自分は模様替えが苦手です
誰か同じ人いませんか？（笑）
新しいものを追加したり要らなくなった物を
捨てることには何も感じないのですが
例えばガラッとインテリアの位置を移動したり
思いつきで模様替えを提案されても
気持ちがついていきません
何度も引越しを経験してますが引越しなんて最悪です（笑）
5.他人の機嫌
これは言わずもがなですね・・・
6.体を張るスポーツの観戦
例えば柔道、ボクシング、相撲など
どちらが攻撃を受けても
自分自身が痛い感覚に陥ってしまい苦手です
スポーツではないですが
年末にやっているガキ使のケツバットや
お笑いのツッコミで頭を叩くのを見るのも苦手です
ちなみにこの関係で行くと
怒るネタ系も苦手すぎてチャンネル変えます（笑）
6.カフェイン
大人になるにつれ大丈夫になってきた
ように感じますが
お昼過ぎ以降にカフェインを接種すると
眠りにくくなったりなどの症状がありました
7.他人の言動
もう人間向いてないかもしれません（笑）
いちいち他人が言う言葉に一喜一憂してしまいます
今回は私の日頃キツイと思うことを書いてみました
あくまでも全員に当てはまるわけではありませんが
小学生〜中学生くらいから感じていたことなので
今の自分にとってはこれらを感じることは”普通”なのですが
本当の”普通の人”にとってはそんなこと気にして生きてんの？と
言われてしまうかもしれません
実際に私の夫は『繊細じゃない夫さん』なので一ミリも分からないそうです
なるほど・・・