今日は、HSPお茶会を開催しました。

午前中家でのんびりしすぎて、大慌てで準備して出発したのに、

結局時間を30分早く勘違いしていて、

実際の開始時間より50分早く到着してしまいました。

 

自分の勘違いに拍子抜けで、

緊張が飛んで行ったのは良かったのですが、

もっと丁寧にお化粧して出かけたかった💦

慎重なのに!?抜けている(詰めが甘い)自分にがっかりです💦

 

 

お茶会。

会った瞬間から、今日も安心しておしゃべりが出来そう!

と感じた方たちと、穏やかで落ち着いた空間の中で、

楽しく有意義な時間を過ごしました。

 

 

曲がったことが嫌。

筋が通っていないと納得いかない!

参加者全員同感の感覚で、

日常での、モヤモヤ、葛藤の話もいろいろ出ました。

 

でも、具体的な話はいらないんです。

感覚の話だけで通じる。

 

職場での理不尽な話をしても、

何の職場か。どんな職場か。

相手が男性なのか女性なのか。年齢は?

具体的に、何を言われたか。状況は?

そういう部分は重要ではなくて

話したいのは感覚の部分。

聴く側も、感覚の部分だけで、イメージして聴くことが出来る。

 

こういうそぎ落とした会話も心地良いな、と思いました。

 

 

「自分の発言には責任を持ちたい。

 言ったからには、実行する!」

と思っているから、相手の話を重く受け止める。

でも、すぐに相手はそんな話は忘れたかのよう・・

「裏切られた?」

いや、裏切るもなにも、そもそも最初からその話に

そこまで重い気持ちがのっていなかっただけ??💦

 

言葉の向こう側にある、人間性や感情を感じ取って

判断することも多いのに、

反面、信用しすぎてさみしい思いをすることも多々。

HSP・・ピュアな方も多いかもしれません。

 

 

最近腑に落ちないことが続いていたので、

私も「悩み」を吐き出させていただきました。

みなさんも、思いを吐き出して帰っていただけたかなぁ・・。

 

 

しんどいな。と感じる感情を抱いてしまった時、

焦点をそこから逸らすことを意識しています。

 

考えないようにするのではなくて、

他のことを考えるようにします。

もし可能だったら、ちょっとどうでもいいようなことを。

同時進行であれもこれも考えるのは意外と大変!?

なので、他に意識を向けることで、

考える対象をずらして、一度離れます。

 

そのままどうでもよくなってしまうこともあるし、

意識を一度ずらしてから、また戻って考えてみると

少しは時間が経っているので

最初より冷静に考えることができたり。

 

そんな私流の対処法もちょっと聴いていただきました。

 

 

中学生のお子さんがいらっしゃる方がいて、

お子さんの話も聴かせていただきました。

 

以前、ブログを読んでくれている方に、

「千津さんのブログを読んでいると、娘と(言動が)似ている」

と言われたことがあります。

 

その逆で、今日話をきいていて、

私が日々感じている感覚を、中学生であるそのお子さんも

同じように感じている。

ということに気が付きました。

(自覚がなかっただけで、自分も中学生の時には

 すでに今の感覚を持って過ごしていたんだな。と

 自分の姿が重なりました)

 

大人である私でも(私たちでも)敏感さにしんどくなることもあって、

自分の感情を持て余してしまうことがあるのに、

まだ大人と比べたら世界も狭く、経験値も少ない年齢で、

どう対処したらいいんでしょう??

 

気持ちを察すると、

「過酷だ」という言葉も出たぐらいで

胸が締め付けられる思いがしました。

お話をきいていて

周囲の気持ちをしっかり考えられる優しいお子さんだと

感じたからこそよけいに。。

 

自分で乗り越えなくてはいけない時が

来るのかもしれませんが、

すでに理解、受け止めてくれている家族だけじゃなく、

1人でも良い、信頼しあえる友達に出会えたら良いなぁ。。

それがどれだけ心の支えになるか。

お母さんが。そして話をきいた私たちも強く思いました。

 

 

別れる時に

「楽しかったです」と言っていただきました。

ホッとする瞬間。

私も楽しかったです。

ありがとうございました。

 

次回は、6月1日(金)

さいたま市内(最寄駅:浦和)で開催します。

 

申込み開始は、5月13日(日)20:00~

こちらのブログ、もしくはHPの最新情報ページから。

 

 

【お茶会ご案内】

★親子参加のHSPお茶会

 2018年5月27(日)13:00~15:00
 詳細はこちら

★HSPお茶会開催

 次回開催は、2018年6月1日(金) 

 

【イベント出店】
★2018年7月15日(日) 11:30~17:00
場所:池袋ギャラリーK
「わくわく癒しカフェ 色と香りが導くエレガンス」

 

【敏感だからキレイになれるビューティーレッスン】

★レッスン内容

 ・メイクレッスン

 ・パーソナルカラー診断

 ・アナトミカルスタイリング(体型分析)

★レッスンスケジュール

 2018年5月.・6月

 

【ホームページ・お問い合わせ】

「MilColors」~敏感過ぎる人の自分らしさを応援~

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