しばらく書けませんでした。
自分の方向性が決められずに、
ずーっとずーっと悩んでて。
自粛期間に一気に運動不足に。
(なにしろエアリアルヨガは自宅でできない)
もうエアリアルヨガはできない、
オンラインでヨガやピラティスやってみるが、
グループレッスンはついていけない。
「線維筋痛症回復プログラム」というリハビリは、
忘れてしまった感覚を再び取り込むリハビリで、運動より感覚。
こうなると、
どんな運動がいいのか、
ストレッチか?
筋膜リリースか?
もうヨガスタジオでのグループレッスンは無理だ。
YouTubeには限界がある。
もう「マンツーマン」しかない!
マンツーマンで、今のあたしに合うメニューを組める人は…
いたんだな、これが*\(^o^)/*
ずーっとお慕いしてた方と、
やっとオンラインでご対面!
楽しいレッスンで楽しくできるの![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
と、言うわけで、
ヨガスタジオを卒業します!
もう無理だと思ってた「踊る」にシフトします!
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