心から潤うキレイ女子育成
ビューティトレーナーの木原裕子です
Blogにご訪問いただきありがとう
ございます
マタニティーLIFEをBlogで紹介して
きましたが、それももうおしまい
おかげさまで無事に出産する事が
出来ました
破水して入院したんですが、
なかなか陣痛がはじまらず、
微妙な微弱陣痛のまま約14時間…
そこから急に1時間で出産に至りました
もっと痛くなるはず…
そう言い聞かせ、耐えていた時は
既に5分間隔
かなりのスピードで子宮口が開き、
あっという間にMAX10センチに
さすがにうなって苦しみましたが
最後のいきみの時は、また違った
感覚になるんですよね
インナーマッスルを使って身体の
芯から力を込めて出す感じ
私は『息するだけダイエット』で
深層呼吸をしているからか、
かなり上手だったらしく、皆さんに
褒められて、なんと2回のいきみで
生まれました～
1回目のいきみで頭が出てきたのが
見えて、気が遠くなりそうな時に、
主人の手と赤ちゃんの頭のおかげで
最後の力を振り絞ることが出来ました
終わってしまえば本当に嘘のようで、
かわいい天使を見ていると、
全てを超越して癒されるのです
応援してくださった皆様、
本当にありがとうございました
振り返ってみれば、予定日1週間前に
私にとってのビックイベントが
重なりました
22日は、今までの経験をまとめた著者
『月リズムストレッチ』
の学会プレゼン、披露
前日の妊婦健診で子宮口が3センチ
開いていると言われていましたから、
かなりドキドキ
ですが、なんとか踏みとどまってくれ、
おかげさまで、たくさんの方が興味を
持って下さり、ご購入いただきました
予防美容として、月のリズムが体に
与える変化を学び、それに逆らわず、
自然の摂理に沿ったナチュラルな
ストレッチを行い、改善に導くのです
自律神経をケアすると、女性ホルモン
までも整いますから、内側から
キレイを手に入れられます
そして24日は子供たちの運動会
2人のためにも見に行ってあげたい
歩くたびに皮が弾けそうなくらい
引っ張られ、お腹が張ってましたが
運動会も何とか無事終わりました
2人とも大きくなりました
こうして、バタバタしましたが
理想だった25日の振り替え休日に
出産出来たらいいな
と言う願望が叶いそうになったの
でした
結果、子供たちが立ち会う事は
出来ませんでしたが、母子ともに健康で
良かったです
家族やスタッフのみんな、
お客様や友人に心から感謝して
おります
3人のパワフルママとして、益々
頑張りますので、よろしくお願い
します
次回からは、
産後の体型戻しについて。
について。お楽しみに～