期待しすぎたあとの反動

数日、薬・サプリなしで

寝れたから少し期待したんだけど、

昨日は眠れなかった

やっぱりか､､､

期待した分ショックが大きい。

まだまだ不眠になる前の身体には

戻ってないんだ。

目を瞑って寝に入るまでの間

時間がかかればかかるほど

不安とストレスに襲われる。

不眠になる前、

どうやって眠ってたんだろう？

眠り方がわからない