身体に痛みがあるとき、

他の事を考える余裕なくなりますよね。

 

これって自分自身が痛みという事象を使って

「現在」「いま」に引き戻してくれているんです。

 

 

 

未来に不安があったり

過去にとらわれていたり・・・

 


結論が出ないことに対して

いろんな考え事をしていると

 

憂鬱になって

気分が沈み、背中が丸くなり

首肩や背中が凝ったりしてきます。

 

頭が痛くなる人もいます。

 

 


 

前に進みたくない・勇気が出ない

という思いがある人は無意識に

足を引きずるような歩き方になり

膝や腰が痛くなる方が多かったり。。。

  


 

姿勢や体重、癖だけで痛みは起こるものではありません。

 

 

 

 

内面もその人の身体に現れてくるのです。

 

 

 

でも逆に考えてみてください。

 


本当に身体が痛いとき

「痛い」以外に考え事してますか?

 



痛い部分が気になって眠れなかったり

他の作業ができなくなったり

 

 

「いま、痛い!」

 

 


ただそれだけですよね。

 

それは「現在に戻ってきなさい」

のサインです。

 

 

未来のことも

過去のことも

 

いまは問題ではありません。

 



過去はすでに過去。

起きてしまったことも

悲しい出来事も

 

過去であり、「いま」起こっているものではありません。

 

 


未来をどうしていくかは「いま」が作り上げていくこと。

 

じゃあ今どうするかを選択してください。

 

 

今を楽しく過ごしてください。

 



楽しいことをしていると

痛みなんて忘れてしまうことってありますよね^^

 


楽しいは人それぞれ。

 

遊ぶ・趣味・マッサージ・温泉・寝る

美味しいコーヒー飲むだけでも◎

 

 

なんでもいいんです。

 

ただそれでいいんですよ(^^♪

 

 

 

 

秀明舘 舘はり灸ルーム

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