あ、あづい!!
体育館1番乗り、サウナ状態でした( ꒪Д꒪;)
西陽が眩しい中、練習開始!
宮城遠征の反省を振り返り、改めて基礎的なメニューに取り組みます。
台上からのサーブ&レセプション
1分間、1人でひたすらキャッチ。
地味〜に足腰キツくなるんす。
続く、二段トスの精度出しも念入りに。
オーバーorアンダーの見極めが大事になってきます。
9人シートで位置取り確認。
ゆるいボールは落とさない、確実に繋ぐ精神。
あ、あづい!!
体育館1番乗り、サウナ状態でした( ꒪Д꒪;)
西陽が眩しい中、練習開始!
宮城遠征の反省を振り返り、改めて基礎的なメニューに取り組みます。
台上からのサーブ&レセプション
1分間、1人でひたすらキャッチ。
地味〜に足腰キツくなるんす。
続く、二段トスの精度出しも念入りに。
オーバーorアンダーの見極めが大事になってきます。
9人シートで位置取り確認。
ゆるいボールは落とさない、確実に繋ぐ精神。