ブログネタ

ブログネタ：体に悪そうな食べ物 参加中


健康診断のメタボに引っ掛かり、指導を受けて体重を減らしている最中なのですが、特に気を付けるように言われたのが菓子パン。カロリーが高くいので極力控えてます。
あと個人的に思うのは、ラーメン(特にカップラーメン)以前は、仕事が終わってラーメンを買って家で食べていた事が多かったのですが、寝る直前に食べないように指導を受けたので、カップラーメンは、ほとんど食べなくなりました。体調もかなりいいように感じます。