生理不順、更年期、妊活温活さん、女性特有の不調を自然療法で整えていくサポートサロン
アロマセラピスト＆ハーバリストの伊関です。
●ハーバルセラピスト有資格者がブレンドするオーダーメイドハーブティー販売しております。
●体調やお好みを伺い、ご自身にあうハーブティーを心を込めてお作りしています。詳細はこちら
【参加募集中・ほゆのり開催ワークショップ】
●しまんと新聞ワインばっぐ作り
3月16日 月曜日 残2名
3月16日 月曜日 残2名
10:30〜12:30
※ほゆのりオリジナルハーブティーとお菓子付〜
●春の身体を整えるmisakiのヴィンヤサフローヨガ&瞑想
4月14日 火曜日 残１名
10:30〜12:00
※ほゆのりオリジナルハーブティーとお菓子付〜
今日は新月です。
正確には
0時30分すぎには新月になってました。
女性は月の満ち欠けと密接に関係のあるので
出産(陣痛)や生理など
はじまるかたも多いはず。
また
新月の日は、解毒や浄化、発散作用があるもっとも
≪デトックス≫できる日。
※感情のデトックスも含む
新月からは数日はデトックス作用がありますので
●代謝をあげる運動
●半身浴
●トリートメントやハーブ蒸しで
体の芯から汗をかく
基礎体温もあげられるのでおすすめ。
(暑い日にだらーっとかく汗は、体温調節の汗なので芯からかいた汗ではないのでデトックスになりません)
※芯からかいた汗は体内に蓄積した有害ミネラルを排出してくれます。
(だるさやつかれがとれないかたはぜひ半身浴を！ただし、疲労困憊、体力のないときに発汗されるとかえって具合悪くなるので注意です。)
新型コロナウィルスの専門の先生の書いたFacebookの記事をシェアしたブログ。たくさんの方に読まれて、みなさんの関心があたりまえですが高いことがうかがえました。
手洗いや極力人ごみにいかないなど、対策しつつ、やはり、免疫を常日頃から高めて、ウィルスに負けない、感染しづらい体にしておくことにつきますね。
免疫を高めるために知っておきたいこと。
自律神経と免疫機能とホルモンバランスとストレスはとても密接にふかーく関係しています。
どれかひとつが突出していてもダメで
すべてのバランスが調和して【健康】であると言えます。
つまりウィルスに感染しずらいカラダにするということ。
自律神経のお仕事のひとつに体温の調節があります。
女性に多い【低体温】
お客様の平熱を聞いてみると、けっこう低体温の方が多いです。
低体温とは、平熱が36度以下のこと。
健康的な人の平熱は36.5～37.1度。
35度以下のの超低体温という方もサロンのお客様にいて
こういう方は免疫が落ちやすいので、風邪を引きやすくなったり、病気になりやすいんです。
低体温は自分の努力で、上げられるし、改善できるのでご自身の定期ケアで体温ぜひぜひあげていきましましょう。
免疫って良く聞きますが、そもそもなんのことかごくごく簡単に説明します
空気中の細菌やウィルスやカビなどの外敵が、身体の中に侵入してしまったとき、身体の血液中の白血球が退治してくれて、常に身体を守ってくれている
それが『免疫』です。
なので、血液と免疫はとても深いかかわりがあります。
体温が高ければ高いほど、血流が良くなるので免疫力が高まります。
だから、風邪のとき、高熱をだすのは自分で熱をあげて体温をあげることで、免疫を高めてウィルスを退治してるんです。
（子供はがーっと高熱を出して白血球を増やして、自分で自分を治しちゃいますよね）
低体温のままだと、血流が悪くなるから、白血球が働きづらくなり免疫がさがるので、ウィルスや細菌などに負けちゃうカラダになっちゃうのです。
体温は一度あがるだけで、免疫力が３０～４０％アップする！
ですので、一年中通して身体を冷やさないで、身体を温めるよう心がけましょうね。
ただ
もっと簡単なこと。
●よーく笑うこと！
笑う門には福来る。
とことわざがありますが、笑うことは、
がん細胞や体内に侵入するウイルスなどを物質を退治する免役細胞のひとつ
ナチュラルキラー（NK）細胞がぐーんと増えることが研究結果が出ています。
どれも、すぐできる簡単なことばかりですよね(〃ω〃)
身体を温めて、体温をあげて、免疫を高めて、ウィルスに負けないよう体つくりを捨て行きましょう。
お読みいただき、ありがとうございました。
●更年期、生理不順、生理痛、婦人科のトラブルがあるかたはご相談ください
今日は新月です。
正確には
0時30分すぎには新月になってました。
女性は月の満ち欠けと密接に関係のあるので
出産(陣痛)や生理など
はじまるかたも多いはず。
また
新月の日は、解毒や浄化、発散作用があるもっとも
≪デトックス≫できる日。
※感情のデトックスも含む
新月からは数日はデトックス作用がありますので
●代謝をあげる運動
●半身浴
●トリートメントやハーブ蒸しで
体の芯から汗をかく
基礎体温もあげられるのでおすすめ。
(暑い日にだらーっとかく汗は、体温調節の汗なので芯からかいた汗ではないのでデトックスになりません)
※芯からかいた汗は体内に蓄積した有害ミネラルを排出してくれます。
(だるさやつかれがとれないかたはぜひ半身浴を！ただし、疲労困憊、体力のないときに発汗されるとかえって具合悪くなるので注意です。)
新型コロナウィルスの専門の先生の書いたFacebookの記事をシェアしたブログ。たくさんの方に読まれて、みなさんの関心があたりまえですが高いことがうかがえました。
手洗いや極力人ごみにいかないなど、対策しつつ、やはり、免疫を常日頃から高めて、ウィルスに負けない、感染しづらい体にしておくことにつきますね。
免疫を高めるために知っておきたいこと。
自律神経と免疫機能とホルモンバランスとストレスはとても密接にふかーく関係しています。
どれかひとつが突出していてもダメで
すべてのバランスが調和して【健康】であると言えます。
つまりウィルスに感染しずらいカラダにするということ。
自律神経のお仕事のひとつに体温の調節があります。
女性に多い【低体温】
お客様の平熱を聞いてみると、けっこう低体温の方が多いです。
低体温とは、平熱が36度以下のこと。
健康的な人の平熱は36.5～37.1度。
35度以下のの超低体温という方もサロンのお客様にいて
こういう方は免疫が落ちやすいので、風邪を引きやすくなったり、病気になりやすいんです。
低体温は自分の努力で、上げられるし、改善できるのでご自身の定期ケアで体温ぜひぜひあげていきましましょう。
免疫って良く聞きますが、そもそもなんのことかごくごく簡単に説明します
空気中の細菌やウィルスやカビなどの外敵が、身体の中に侵入してしまったとき、身体の血液中の白血球が退治してくれて、常に身体を守ってくれている
それが『免疫』です。
なので、血液と免疫はとても深いかかわりがあります。
体温が高ければ高いほど、血流が良くなるので免疫力が高まります。
だから、風邪のとき、高熱をだすのは自分で熱をあげて体温をあげることで、免疫を高めてウィルスを退治してるんです。
（子供はがーっと高熱を出して白血球を増やして、自分で自分を治しちゃいますよね）
低体温のままだと、血流が悪くなるから、白血球が働きづらくなり免疫がさがるので、ウィルスや細菌などに負けちゃうカラダになっちゃうのです。
体温は一度あがるだけで、免疫力が３０～４０％アップする！
ですので、一年中通して身体を冷やさないで、身体を温めるよう心がけましょうね。
ただ
もっと簡単なこと。
●よーく笑うこと！
笑う門には福来る。
とことわざがありますが、笑うことは、
がん細胞や体内に侵入するウイルスなどを物質を退治する免役細胞のひとつ
ナチュラルキラー（NK）細胞がぐーんと増えることが研究結果が出ています。
どれも、すぐできる簡単なことばかりですよね(〃ω〃)
身体を温めて、体温をあげて、免疫を高めて、ウィルスに負けないよう体つくりを捨て行きましょう。
お読みいただき、ありがとうございました。
●更年期、生理不順、生理痛、婦人科のトラブルがあるかたはご相談ください
■お店のライン からご予約、お申し込み可能です。
クリックしてください↓
一対一のトーク画面にて
お客様からのメッセージをいただいて会話が可能です。
他の方には会話の内容は見られませんのでご安心ください。
埼玉県さいたま市の一軒家サロン
更年期・プレ更年期・生理痛 生理不順・婦人科のトラブル 自律神経の不調 芯から温め循環・整える
自然療法サロン ＆スクールほゆのり
女性専用 完全予約制 一日1〜2組限定
【住所】埼玉県さいたま市北区日進町2丁目
※詳細はご予約後お伝えいたします。
【最寄駅】JR川越線（埼京線快速直通) 日進駅南口より徒歩8分(大宮駅よりひと駅)
※駐車場一台完備
【定休日】土日（月2日ほど営業日有）
【営業時間】10時30分～15時30分
●初めての方お読みください
●メニュー・料金表
●セラピストスクール講習一覧
●アクセス
●お客様の声
●店内の雰囲気
●ご予約・お問合わせ
電話 090-7209-2983
（※施術中は電話に出られませんので留守電にメッセージをお願いします）
さいたま市・大宮・与野・川口・浦和・川越・上尾・ 和光・ 朝霞・ 所沢・ 他埼玉県・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・群馬県・栃木県・福島県・佐賀県・大阪府・川越線・埼京線・高崎線・宇都宮線・西武池袋線・ 東武東上線・中央線沿いにお住まいの方にご来店いただいております。
ほゆのりでは、精油・ストーン・ハーブ・クレイ・ベジタブルオイル・すべて厳選した、オーガニックの大地からいただいた自然のもの・天然のもの・身体に心地よいもので、ご来店される方の健康のサポートをしています
<一対一のトーク画面にて
お客様からのメッセージをいただいて会話が可能です。
他の方には会話の内容は見られませんのでご安心ください。
よりご検索くださいませ
@igk6545i
(全て小文字です。＠マークはお忘れずに)
@igk6545i
(全て小文字です。＠マークはお忘れずに)
※一対一の個人トーク画面より
お名前
ご住所お電話番号
施術のご予約
または
講座のお申し込み
何を見てご連絡をくださったか？
●プロのセラピスト・エステティシャン・整体師向けセラピストスクール(スウェディッシュマッサージ・ホットストーン講座・ハーブボール講座)各講座の詳細とスケジュールはこちら
●【セラピストさん向けお役立ちトーク動画】アロマセラピストゆきなみの日日是香日〜ニチニチコレコウジツ〜
何を見てご連絡をくださったか？
の記載を
お願いいたします
●プロのセラピスト・エステティシャン・整体師向けセラピストスクール(スウェディッシュマッサージ・ホットストーン講座・ハーブボール講座)各講座の詳細とスケジュールはこちら
●【セラピストさん向けお役立ちトーク動画】アロマセラピストゆきなみの日日是香日〜ニチニチコレコウジツ〜
現在、第18回まで配信中です(^^)
更年期・プレ更年期・生理痛
自然療法サロン
女性専用 完全予約制 一日1〜2組限定
【住所】埼玉県さいたま市北区日進町2丁目
※詳細はご予約後お伝えいたします。
【最寄駅】JR川越線（埼京線快速直通) 日進駅南口より徒歩8分(大宮駅よりひと駅)
※駐車場一台完備
【定休日】土日（月2日ほど営業日有）
【営業時間】10時30分～15時30分
●初めての方お読みください
●メニュー・料金表
●セラピストスクール講習一覧
●アクセス
●お客様の声
●店内の雰囲気
●ご予約・お問合わせ
電話 090-7209-2983
（※施術中は電話に出られませんので留守電にメッセージをお願いします）
さいたま市・大宮・与野・川口・浦和・川越・上尾・ 和光・ 朝霞・ 所沢・ 他埼玉県・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・群馬県・栃木県・福島県・佐賀県・大阪府・川越線・埼京線・高崎線・宇都宮線・西武池袋線・ 東武東上線・中央線沿いにお住まいの方にご来店いただいております。
ほゆのりでは、精油・ストーン・ハーブ・クレイ・ベジタブルオイル・すべて厳選した、オーガニックの大地からいただいた自然のもの・天然のもの・身体に心地よいもので、ご来店される方の健康のサポートをしています