今日は連投でーす


最近何してるか




ベビトレヨガの資格をとっております


ベビトレヨガとは

産後のママの身体と心を整えるママトレ


赤ちゃんの体幹や可動域、
脳トレを意識した
ベビトレスマイル

意識したイイトコどりのヨガです


教育業界で働いてきて
絵本や子どもの成長を意識した
読み聞かせやあそび の 



新体操やラテンダンスをしてきた
身体を使うという 


2本の軸で

ママに寄り添った

そんな場づくりができたらな

って思ってます




といっても
私自身一見細身ですが
まさに産後のママ典型

学びながら強化中
レッスンも
上からというよりは
一緒に整えていくスタンスで
1月あたりから

開催していこうかと考えてますので
お楽しみに


明日は
娘を連れて、よし!
行ってきます