健康は食にあり -東洋医学の知恵-
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「火」の食べもの

「火」の食べものとは「苦いもの」、「赤いもの」です。


食べると良いものは、以下の通りです。


・コーヒー

・緑茶

・ふき

・ツクシ

・小豆

・ワラビ

・冬瓜

・ユリ根

・トマト

etc・・・


「木」の食べもの

「木」の食べものとは「酸っぱいもの」、「青いもの」です。


食べると良いものは、以下の通りです。


・酒

・梅

・ニガウリ

・にら

・ゴマ

・酢

・ポン酢

・セロリ

・タケノコ

・トウモロコシ

etc・・・


「水」の食べもの

「水」の食べものとは「塩辛いもの」、「黒いもの」です。


食べると良いものは、以下の通りです。


・木の実

・海のもの

・豚肉

・味噌

・納豆

・天然塩

etc・・・


「金」の食べもの

「金」の食べものとは「辛いもの」、「白いもの」です。


食べると良いものは、以下の通りです。


・ねぎ

・らっきょ

・レンコン

・ニラ

・大根

・にんにく

・唐辛子

・胡椒

・玉ネギ

・山椒

etc・・・

「土」の食べもの

「土」の食べものとは「甘いもの」、「黄色いもの」です。


食べると良いものは、以下の通りです。


・天然の甘いもの

・黄色いもの

・白米

・カボチャ

・コーン

・キャベツ

・海老

・白菜、

・山芋

・天然小麦粉

・韓国冷麺

・天然そば

・キウィ

etc・・・




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