贅沢な自主瞑想会 | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

瞑想修行について

常に考えていると

やがて喜悦感が生じ

身体の毛が逆立ちます。

私たちの以前の生活と

現在の生活を比べ

私たちが

生きる道を省みることによって

喜びの感情が生じるのです。

Twitter アーチャン・チャー
「無常の教え」手放す生き方2のBotより


昨日は自主瞑想会でした。

台風が心配でしたが

結果的には行って良かった


冷房がガンガンにきいた

綺麗で広い和室を贅沢に使って

座りの瞑想を重点的にやりました。


私の他にあと2人いらっしゃって

終わった後、話に花が咲きました。


やっぱり瞑想会は大切。


生きとし生けるものが

健やかであり

危険がなく

こころ安らかに

幸せてありますように…