５時から瞑想
６時から朝食
７時半から法話、読経
というスケジュールのなかで
法話、読経が終わる
８時半位から昼食の１１時までは
何が何でも本堂を出るまいと決めて
継続して瞑想をやり通せたので達成感。
この宿泊瞑想会中は
トイレに行きたくならないよう
食事時以外はほとんど水分を摂らず
しっかり瞑想に専念出来るよう務めた。
毎日の掃除が義務付けられていない
という点は熱海の佛法学舎と同様で
とても気に入っているポイントのひとつ。
作務のみで参加されている方々が
常に数名常駐して下さっているので
本当に有り難くて助かります。
朝一と昼一に慈悲の瞑想をする
というのも３日目位から決めて
欠かさず念じることができました。
そのおかげで怒りがでても
すぐ慈しみに置き換えることが
できたりして良かったです。
生きとし生けるものが
幸せでありますように。