親からは身体に良くないので
大人になるまで飲んじゃダメと
いわれていた。
高校を卒業してからかな
初めて飲んだ時
すごい頭が痛くなった。
でも社会人になって
まわりが当たり前のように
食後にコーヒーを飲み
休憩だとかカフェだとか
事あるごとにコーヒーを飲むので
まるでコーヒー☕️が
リラックスタイムのおとも
のような存在になっています。
けど時々起きる
長期のリトリートでの
激しい頭痛の原因が
カフェイン切れだと分かり
コーヒー☕️に
さようならをすることに
決めました。
いきなりやったので
ものすごい頭痛に見舞われてます💦
少しずつ様子を見ながら
減らしていかなきゃです。
カフェインも
結構こわいよ…