ほぼ毎日、ちゃんと瞑想をしている。
内容に関係なく連続10日間
そのアプリを使って瞑想をすると
yellow star がもらえるんです。
連続が増えると orange や greenに
星の色が変わります。
別に⭐︎目当てにやる訳ではないけど
モチベーションアップには繋がってる
法友の皆さんが瞑想してるって
いつでも知ることが出来るのも
励みになります。
だから、厳しい合宿にも
きっと耐えられるはず…
頑張るぞー
⭐︎生きとし生けるものが幸せでありますように⭐︎
Insight Timer のおかげで