え?そうだったの? | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

このあいだの日曜日


アラナ精舎で

クサラダンマ長老の法話会が

ありました。


すんごーい眠くて

やばかったけど…


歩く瞑想が身随観で

座りの瞑想が受随観


『なんで?両方身体の随観やん』


って、ずっと疑問だったのが

あー、そういうことねって

ちょっとだけ分かった気がしました。


質問をして下さった男性に

『ナイス、クエスチョン‼️爆笑

ありがとうございますって思いました。


ダンマに触れていればこそかな…



⭐︎生きとし生けるものが幸せでありますように⭐︎