ちょっとだけ真剣モード | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

昨日の自主瞑想会・・・

 

 

1時間くらい座った後の歩きの瞑想で

 

「もし今ここに、爆弾が投下されたら・・・」

 

という妄想をしてみたら

 

身体の感覚に喝が入ったみたいに

 

真剣モードになりました。

 

 

帰りにそのことを法友の方と

 

「こんな中途半端で死にたくないーって思いましたよ💦」

 

「でも、いつ死んでも中途半端だよねーガーン

 

なんて話をしました。

 

 

☆生きとし生けるものが幸せでありますように☆