久しぶりにお会いした法友の方に
「顔が明るくなりましたね」と言われた。
２年前の１０日間合宿で
御一緒させて頂いた方だ。
あの頃の心の状態と現在とでは
何が違うだろう・・・。
人前で舞い上がることが減った。
理不尽なことに対する怒りも
少し、うすーくなった。
夕方になると、寂しさに襲われる・・・
ことは、全然なくなった。
即、言いたくなる衝動が弱まり
人の話を聞けるようになった。
ちゃんと、待てるようになった。
恋愛や結婚に興味がなくなった。
ヴィパッサナー瞑想で
心を〝今〟にとどめる訓練をしたら
生きる事が、本当にラクになった。
同じことでつまずいて、
同じように悩み・苦しみ
同じ過程を経て回復・・・
したと思ったら、また再発症。
先の見えないトンネルから
やっと出られたと思ったら
また再び、
よく似たトンネルに突入する・・
みたいなことを、延々と繰り返していた
生き地獄のような日々。
ヴィパッサナー瞑想で
〝今〟の瞬間の〝事実〟だけを
観ることが出来るようになったら
もう２度と、トンネルは現れない。
もう２度と、再発症はしないのです。
お釈迦様は偉大なる医者ですからね。
★生きとし生けるものが幸せでありますように★