2018年07月12日(木) 08時49分18秒

お灸をしよう! 415回

テーマ:お灸をしよう!

おはようございます(‐^▽^‐)

 

ほうしゅんどうの西山です(。-人-。)イツモカンシャ

 

早朝は大粒の雨でありました雨雨雨

 

ウォーキング途中から雨脚も弱くなってきまして、

 

現在は雨も上がっているようでありますが、

 

今日は一日不安定な空模様のようでありますので、

 

お出かけされる方は、

 

十分気を付けて行きましょう(・ω・)b

 

そんな中、

 

昨日は早盆前にお墓参りに行ってきました(。-人-。)

 

春のお彼岸の時は、

 

さして草も生えておりませんでしたが、

 

今回は結構草も生え、

 

墓石周りの木も少々伸びておりましたので、

 

草取りやら剪定やらと、

 

掃除も少々時間が掛かりましたA=´、`=)ゞ

 

ともあれ、

 

少しスッキリ綺麗になりましたので、

 

気持ちよくお参りすることが出来ました(。-人-。)

 

 

 

ではでは、

 

今日もお灸を据えていきましょうビックリマーク

 

今回据えるツボは

 

「侠白(きょうはく)」

 

であります(^-^)/

 

場所は上腕部の付近となります(°∀°)b

 

 

侠・・・武勇で強気を押さえ、弱きを助ける人。おとこだて。

義理を重んじ、生死をかまわず他人のために行動すること。

おとこぎ。美女。

 

夾・・・はさむ。さしはさむ。左右からささえる。

両側から力を加えて固定する。左右からたすける。

わきの下にはさみ持つ。まぜる。まざる。

接近したさま。ちかい。両側からはさむさま。

はさむための道具。港。

二重の。衣服の裏地がついたさま。

あわせの着物。せまい。

 

白・・・しろ。雪のような色。
五行における五色の一つで、金、秋、西に対応する。
漢民族の伝統として喪服の色。
銀。白金。ニラの根元の茎部。しらが。
キツネの脇の白い毛皮。
罰として飲ませるのに用いる杯。
さかづき。白話(=口語)のこと。

白色であるさま。しろい。

けがれない。きよい。あきらか。

物事がはっきりしている。

しろく光って明るい。
光があるさま。あかるい。

無官の。何もないさま。むなしい。

しろくする。しろくなる。しらげる。

潔白を表明する。申し開きをする。

申し上げる。もうす。

代価を取らずに。ただで。

むだに。いたずらに。

 

(漢辞海より)

 

侠は「夾む(はさむ)」の意味で、

 

「白」は陰陽五行で言いますとことの

 

「五色」の中にあり、


また「五臓」「肺」と同じく

 

「五行」「金」に属しておりますレントゲン

 

というところから、

 

ツボの位置がちょうど肺を挟むような位置にある

 

というところからの由来となっておりますφ(.. )

 

効能としましては、

 

心痛、咳、痰、喉の腫れや痛み、動悸、息切れ、胸苦しい、

 

吐き気はあるが何も出ない、肘や腕の痛みなどに

 

良いとされておりますφ(.. )

 

では場所の説明に入ります(^-^)/

 

位置関係としましては、

 

こんな感じであります(°∀°)b

 

モデル:トヨハル君

 

前脇の下のシワの端と、

 

肘のシワのライン上の外側で、

 

ダンベルなどを手に持ち軽く肘を曲げた際に

 

浮かんできます上腕二頭筋腱という筋の

 

外側凹み付近にあります

 

「尺沢」

 

という以前紹介しましたとツボを

 

一本の線で結びますアップ

 

その線上で脇のシワから下へ

 

おおよそ人差し指中指薬指小指の指4本分

 

下がった付近が前回紹介しました

 

「天府」のツボとなります(・ω・)b

 

そこから更に親指1本分下がった付近が

 

今回のツボとなります(σ・∀・)σ

 

或いは、

 

肘を曲げて上腕内側に乳頭が当たる

 

付近という取り方もありますφ(.. )

 

 

 

 

では場所が決まりましたら

 

いつものように

 

お灸を据えてみましょうビックリマーク

 

レッツお灸グッド!

 

 

連日の蒸し暑さの中、

 

体力的にも落ち気味ではないかと思われますチーン

 

そうした中、

 

暑いからと冷たいものばかりに行きますと、

 

尚更体力を落とす要因となってしまいますチーンチーンチーン

 

ということで、

 

まずは疲れにくくするために、

 

腸内環境を整えていくということが

 

肝要となってきます腸

 

そうした時に効果的なのは、

 

昔ながらの発酵食品でありますオリゼーオリゼーオリゼー

 

例えば最近は米麹といったものも

 

スーパーで手軽に手に入りますので、

 

麹を使った甘酒などを

 

朝一杯飲んでいくというのは

 

如何でありましょうか甘酒甘酒甘酒

 

 

夏バテしにくい体づくりを

 

心掛けていきましょう爆  笑

 

 

 

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