おはようございます(/・ω・)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

涼しくなってきて、大分過ごしやすくなってきましたねランニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この夏から秋、冬にかけての気温、湿度、匂いがとても好き赤薔薇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんかこう、寂しく切ない感じ・・?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

え?いきなりのポエマーポーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかくこの季節になると、落ち着いて、

何かを頑張ったり、少し大人にならなきゃ思考になるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なのでこの時期に私におすすめなのがダイエット!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(私におすすめなのがっていうのがポイントハート笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通は夏前にダイエットしますよね上差し

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

違います。秋です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

という事でやっとここで題名にでてきた

ヨーグルトさんうずまき

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨーグルトダイエットします100点

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨーグルトダイエット虫めがね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

果たしてどんなダイエットなのでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私もよくわかりません筋肉ダンベル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性は脂肪がつきやすく、男性よりも筋肉が少ないので

とても大変ショボーン

ダイエットしてるときにいつも思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

男だったら絶対楽に痩せられる・・と・・真顔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ絞って筋肉つけるだけじゃんプンプンプンプン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

といったらこの記事を見ているダイエット頑張っている男性に

怒られそうなのでやめます笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そもそもこのダイエットの理由はただ痩せたいっていう事じゃなくて、

健康になりたいという理由があるので、

必ず達成しなければムキームキームキーと心を鬼にしてムキームキー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食欲の秋の誘惑に負けないように

頑張るぞ~~~!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よろしくな相棒ウインク

 

 

 

(ヨーグルト)