自律神経ヨガ

MARIKOさんが自律神経のデイリープログラムを

なんせ、毎日毎日心も体もしんどい毎日

背中のコリやハリが胸の苦しみも誘ってる。

自律神経やんなぁー

やる気は色々あるから、今日もパンの動画あげーよっと。