眠りが浅いいよいよ最後の仕事まであと7回。それが不安で朝眠りが浅くなりがち寝る前にヨガすると、寝落ちはするーー！でも、寝るのはすぐ寝れるー。夜中に起きてから、眠りが浅くなるのがしんどいなーあれから、毎日3回ぐらいはMARIKOさんのヨガ身体は変わってきたんかなー？ラベンダーもたいてる エッセンシャルオイルディフューザー(ラウンド) タイマー機能付き【アロマ芳香器・生活の木】楽天市場8,800円 まあ、夜中にスマホ見るのやめよ😅
