２時間制導入。ちゃん

就寝
23:30～1:30
(30分寝る準備)
2:00～4:00
4:00～6:00
6:00～8:00
起床

２時間寝ると目が覚めます。

勝手に。

合計、約８時間弱は寝ているはずなのに。

全然、疲れが取れない。

(；´д⊂)


ほうらい山崎