体重がガツンと増えた2日後にガツンと痩せる傾向があります。
体って本当に不思議‥
朝食
•サンクス MEGAフランク
•サンクス ベビーチーズ 4個入 三個
昼食
•サンクス 温玉
•サンクス ベビーチーズ 4個入 一個
•ペプシネックス350ml
夕食
•みそぶた（豚ロース140g、もやし250g、キャベツ50g、ネギ少々、醤油、みそ、酒、みりん、にんにくチューブ、にんにくオイル、塩コショウ、マヨネーズ）
嫁にレシピ教えてもらった！
うめー！
夜食
•冷奴（男前豆腐 ケンチャン豆腐 3個入 一丁、ネギ少々、ポン酢、かつ節、しょうがチューブ）
•アサヒ スタイルフリー350ml
•ペプシスペシャル500ml
炭酸飲み過ぎ‥
明日は63キロ台キープ出来ているのか？
それによってモチベーションが大幅に左右される所‥
夜食2
•100円ローソン 鯖水煮缶（鯖缶、バター3g、醤油）
•ブラックニッカ クリア シングル3杯
‥バター合わなかった‥