★初めてのマンモと30K走

みなさん、こんにちは！眠たくて仕方がないhottans（ホッタンズ）です。

先週の月曜日、アメリカで初めてマンモをやったのですが、結構痛かった・・・（；＿；）

予約を入れたのが随分前ですっかり忘れており、旦那に起こされたのがチェックインの10分前！(15分かかる場所)

PB(パーソナルベスト)の10分で出発

実はこの日はリカコ☆さんが亡くなった2日後…

このタイミングでマンモの検査が入ってたとは…これは彼女からの何かのメッセージ？！とリカコさんを思い出してまた涙。

担当のお姉ちゃんにその話をしてまた涙。

検査ですが、圧迫されて痛みを強く感じる人は他の人より乳腺の量が多いか、あるいは乳腺症があることが多いみたいです。

なるほど～～確かに私、母乳の出は大変良くて、他の赤ちゃんの鳴き声にも反応してたわ～と思い出しながら頑張ったその翌日の朝活。

30K走

うわやっばー！なんと7ヶ月ぶりの30K走でした

暑くてバテバテになりましたが頑張りましたよ！！

コンビニなんてないからね、長距離となると命がけ。

500x2,350x2 合計1.7Lと塩飴2個　いざ鎌倉！！

この辺は高級なお馬さんが横断歩道を渡るので、それ専用のボタン

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半年位前だったかしら、野球の練習帰りの13歳の息子とお父さんが学校を出てすぐの所で交通事故に巻き込まれて亡くなったのは…

ここ、すごいスピードを出す車が多いのです

ひっそりとお墓が作られていてまた涙｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

突然帰らぬ人になるだなんて…旅立つほうも残される方も耐えられない…！！

大好きな2を踏んでからの～

おもらし並みの大汗をかきながら、飲み物1.7L終了

キウイは両サイドを噛み捨ててから、皮ごと食べます

1玉400円だった大玉スイカと、ランチは日本で頂いた香川の半生うどん！

歯応えがすごくて美味しかったですちなみにムスコが作ってくれたよ

足りなくておやつに凍ったチョコレートケーキをかじる

30K走をした翌日は曇っていて実に走りやすかったのに・・・残念！と思い出しながら頑張った、本日の朝活。

日本から買ってきた靴でペース走　16K（詳細後日）

それではみなさん、

バテバテで6分切れなかった！！ピンクとブルーの色の組み合わせが大好きなので、このタンブラーを頂いたときはすっごく嬉しかったです緑と言われたけど、ブルー？グリーン？アクア？

ティファニーブルーっていうぐらいだから青？！でも隣の芝は青いというしね…ｳｰﾝ

本日もHave a nice day