おしどり治療院 ~おしどり♀のブログ~

おしどり治療院 ~おしどり♀のブログ~

肩こり腰痛などのよくある症状だけでなく、
スポーツ疾患・女性ケアを得意とする
静岡市葵区の「おしどり治療院」より 女性鍼灸マッサージ師のブログ。
産前産後の出張マッサージ 治療あり。



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おしどり治療院は このたび2周年を迎えました音譜音譜

患者様方 地域の皆様方 そして友人や家族の温かい支えがあってこそラブラブ

3年目の今年も より一層の努力と 初心を忘れずに

歩んでいきたいと思います。

 

今日 兄夫婦から とーっても素敵な2周年祝いのプレゼントが届きましたお願い

開けた瞬間 かわいすぎてキュンキュンドキドキアップアップ

おしどりちゃんの後ろには ドアとランタンもあるんですよ!!

かわいすぎて 思わず話しかけたくなりますね照れ

こんなふうな素敵おしどりと 心身ともに癒される治療院をめざしていきますラブラブラブ

 

 


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先月 赤紫蘇でシソジュースを作りました赤ワイン

ほんのり甘くてサッパリビックリマーク

きれいな赤紫色に癒されますほっこり

 

毎年「今年はシソジュースが良い?梅ジュースが良い?」と

家族に聞いてしまう私。

みんなどちらも好きなのですが どちらかといえば・・・

おしどり♂は 梅ジュース派

長男は シソジュース派

のようです

 

今年は地元の個人スーパーで とっても良い梅が安く売られていたので

梅ジュースも作る事にニコニコ

いつも青梅で作るので 熟した梅で作るのは今回が初めて。

毎日揺すったり 時々上下を入れ替えるので

私だけちょこっと味見音譜

とても美味しくできそうで楽しみですニコニコラブラブラブラブ

 


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月1で開催される医鍼連携研修2回目に行ってきました新幹線

 

今回の会場は若干狭めの会議室でしたが・・・

現代鍼灸の講師を担当される粕谷先生曰く

『不祥事で謝罪会見を開くときの会場で ある意味貴重な経験ですね』

ということで 思わず会場内を見回してしまいました目

 

今回のテーマは『肩関節痛』

現代医学の講義では 画像診断のお話が興味深かったです。

最近出てきた治療法のお話もありました。

 

現代医学・中医学・経絡治療の各講義では

それぞれで実技をしたのですが

足の前面から後面にかけて突き通す透刺もありました。

経絡治療では運動鍼が取り上げられたのですが、

今までに習ったのとは違う方法での運動鍼で

受ける側の負担が少ないけれど効果は出るので

ぜひ治療に取り入れていきたいと思いましたニコニコ

 

研修が終わる時間には

少し疲れが溜まっていた私の肩が すっかり軽くなるというお土産付き音譜音譜

 

今回もすごく勉強になりました!!

 

帰りに赤門を通ってみようと地図通り(?)行ってみましたが

たぶん…いや絶対違う門から出てしまいましたしょぼん汗

やっぱり方向音痴でした叫び


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今年の静岡、雨が少ない梅雨ですね。

でも「湿邪」の威力はしっかりと感じています雨

この重だる~い、脾胃を侵されている感じショック!あせるあせる

 

蒸し蒸し暑いですが、お腹は意外と冷えている時期

夏に備えて体調を整えたいですね(*^▽^*)!

 

さて。。おしどり治療院にツバメがやってきました

タチアオイの上、屋根の裏側に巣を作っています。

ご夫婦仲良く飛び回っているようで 一緒に戻ってきます音譜

一羽が巣に戻ると もう一羽はライトの上へ。

見ているとカワイイですね~ほっこりラブラブ

ツバメ達が巣に戻ってくると おしどり♂が

『あ、(おしどり♀の)お友達が戻って来たよ』

なんて言ってますが。。

 

無事に出産、子育てを終えて みんな元気に巣立っていきますようにラブラブ

おしどりツバメセキセイインコ青セキセイインコ黄、がんばれー!!!!


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先週の日曜日。

医鍼連携研修に参加するため、東京大学医学部附属病院へ行ってきました学校新幹線

 

赤門通ってみたいな~お願いと思いましたが

この日はちょうど東大の五月祭

大勢の人で混雑していたので

ちょっとひっそりしてる門から入りましたショボーン

 

医鍼連携研修とは…『患者ニーズの多様化に伴い、医療における多職種連携が

進んでいる中、医療の一翼としての鍼灸治療を担う人材を育成していく』

という目的の研修なのです。

 

医師による現代医学の講義があり、

現代鍼灸・中医鍼灸・経絡治療の理論と臨床を学べる

なんて魅力的お願いビックリマーク

 

さて。初回の今回、テーマは『頚肩腕痛』

現代医学の講義では 解剖、身体所見、各論等を学び

現代鍼灸、中医鍼灸、経絡治療では 講義と実技を目

 

朝から夕方まで一日かけて たくさんのことを学びました照れ

 

日々の治療に生かしていけるよう

自分の中に しっかり落とし込みたいと思いますアップアップ

 

次回は赤門から出入りしてみようっと音譜


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妊婦さんの治療をさせていただく中で

気になっていることが。。。

 

運動習慣の無い妊婦さんが多い(>_<)!!

 

●妊娠前から ほとんど運動していない

●安定期に入って特に不調が無くても 運動していない

 

産休に入るまで なかなか運動する時間が取れない!

という方もいらっしゃると思います。

でも・・・でも 運動しなければ筋力は落ち、代謝も落ちてしまいますし

血液循環が悪くなって

冷えガーン

を起こしている妊婦さんが少なくない。。と感じていますショック

 

産前の過ごし方は そのまま産後に繋がっていきますビックリマーク

 

安産と産後のお身体のため そして一生付き合っていく身体ですから

身体のケアということに しっかり向き合ってほしいなと願っていますニコニコ

 

さて 前置きが長くなりましたが(^^;)

富士市の菜桜助産所による

マタニティ ノルディックウォーク が開催されますアップアップ

 

ノルディックウォーク・・・あ~あれね!と ご存知の方も多いと思います(^^)

2本のポールをもって歩くスポーツですね

 

なぜ妊婦さんにノルディックウォークなのかびっくり?!

それは・・・

●ポールを持って歩くことで 膝や腰に負担がかかりにくい!!

 妊婦さんは週数が進むにつれて 体重が増え、

 お腹が大きくなることで 腰に負担がかかりやすい姿勢になりがち。

 歩くのシンドイわ。。と 今一歩乗り気になれない妊婦さんに朗報ですね(^^)

 

●ただの全身運動では無い!!

 ポールを使う事で 下半身だけでなく腕や上半身の筋肉も使う全身運動になる。

 つまり・・・普通にウォーキングするよりも短時間で高い運動強度が得られる!

 (つまり、燃焼カロリーも高いお願い

 

●ポールがあることで 身体が安定しやすい

 お腹が大きくなるにつれて 足元が不安定になりやすい妊婦さんも

 安心してウォーキングできる(^^)

 

さらに 今回のマタニティウォークでは

助産師さんが同行ラブ!!

妊産婦さんのプロが一緒ですから 途中で体調に不安を感じた時も

すぐに相談できて安心ですね♪

 

田子の浦みなと公園ですから きっと潮風も気持ち良いことでしょう。

将来 お子さんに『あなたがお腹にいるとき お母さんノルディックウォークしたのよ』なんて

お話するのも楽しいですね音譜音譜

所要時間2時間となっていますが、参加者それぞれの体調に合わせて

指導してもらえるそうです。

 

普段からしっかり運動されている妊婦さんも

ちょっと運動不足だったな~という妊婦さんも

ノルディックウォーク!!してみませんか(^^)

 

*運動を禁止されている方はご遠慮ください

 

開催日時  5月30日(水)10:00~12:00

        6月27日(水)10:00~12:00

集合場所 ふじのくに田子の浦みなと公園 駐車場

参加費   1回2000円(ポールレンタル料込み)

*助産師1名同行

*定員8名

*雨天中止

 

服装    動きやすい服装、運動靴(靴ひもの結べるもの)、帽子

持ち物  リュック等に飲み物、タオル、母子手帳、サングラス(あれば)

 

申込フォーム  https://goo.gl/WjLgFX

お問合せ 0545-63-1608

主宰  NAO&ファンファンノルディックウォーククラブ

後援  菜桜助産所

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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富士市宮島にある菜桜(なお)助産所さん

ご縁をいただき 週1回の出張治療に伺うようになってから

今年で早6年目(^^)

改めて 菜桜助産所さんを ご紹介したいと思います音譜

 

助産師 堀田久美さん

今までにも何度か新聞で取り上げられ

先日の静岡新聞にも載っていたので ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。

星野新聞堂発行のFace to Face 2018年6月号でも

大きく取り上げられています

『ママのママになる』がモットーの久美さん。

そんな久美さんの菜桜助産所では 産後ケアにもとても力を入れています!!

 

まず、久美さんは骨盤底筋のスペシャリスト

2012年には東京大学大学院で保健学の博士号を取得されているんです目ひらめき電球

 

女性は出産によって 骨盤底筋に大きなダメージを受けますが

会陰裂傷などと違って 外見では損傷具合が分かりません

骨盤底筋の損傷によって 子宮が下がったり 尿漏れを起こしたり。。。

でも 産後すぐにではなく 数年してから発症する事も多いそう注意びっくり

日常生活に支障があれば すぐに病院に行かれるでしょうけれど

お股のトラブルって 何となく恥ずかしくて一人で抱え込んでしまう人も

いらっしゃると思いますぐすん

そんなとき 相談に乗ってくれる人が、同じ女性であり お股のスペシャリストだったら

とっても心強いですねニコビックリマーク

 

また、産後ケアとして

・母乳外来や

・産後の育児習得や休息を目的とした産後入院 のみならず

・妊産婦さんのお身体のケアとして鍼灸マッサージニコニコ、体操やヨガ講座

・子育てや赤ちゃんの発達発育をサポートするための講座

・骨盤底筋を鍛えるための体操講座

 

などが開催されています。

一人の妊産婦さんを あらゆる角度からサポートできる体制を!!

という久美さんの思いが その体制を作り上げてきました。

 

出張治療に伺うようになってから 今まで接してきた久美さん。

『ママ達のために』と 本当にご自分の身を削りながら

ママ達のために何ができるか ママ達は何を必要としているのか

迷い 悩まれながらも 

いつも誠実に向き合い、ママ達に寄り添われる姿を拝見してきましたお願い

とても温かく 柔らかな笑顔 そしてユーモアのある方ですニコニコラブラブラブラブ

 

これからも たくさんのママ達の笑顔が

菜桜助産所から 生まれますように音譜音譜

 

*Face to  Face 2018年6月号は おしどり治療院にも数部置いてあります。

 ご希望の方は お気軽にお声掛けくださいね


テーマ:

今年のGWは 3日、4日をおしどり♂♀交代で営業。

4日は私が子供達を見ていたので

いつもとは違う公園へ!!

 

ということで 田町親水公園に初めて行ってきました音譜音譜

広くて きれいで とーっても気持ち良いニコニコ

バーベキューをしているグループもあり(火気厳禁とありましたがあせる

今度来るときは お弁当を持ってきても良いなと思いましたナイフとフォーク

 

安倍川から水を引いているそうで

水がキンキンに冷たいうお座

最初は水の冷たさと 足が濡れることに躊躇していた次男も

少し経つと喜んでバシャバシャラブ

中学生になった長男も 水の流れを見るのが結構楽しかったらしく

ゆっくり遊んできましたよラブラブ

 

水から上がった後は 土手を上るとすぐの公園へ走る人

水遊びで疲れたらしい…でも公園で遊びたい…という弟を

兄がおんぶで運んでくれましたドキドキ

さらに、おんぶのまま鳩まで追いかけてくれと頼む弟。。汗汗

 

夏はもっと本格的に水遊びできるだろうな音譜

また遊びに行きたいと思いますニコニコ

 


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鍼灸マッサージの専門学校時代、年代を超えてお付き合いしてくれた同級生たち。

今年も国家試験が終わり、羽ばたいてゆかれる人達がいるんだなあと思うと

あの当時を懐かしく思い出します。

 

さて、今日は同級生の治療院をご紹介したいと思いますニコニコ

 

富士市 ~mucumori~

〒416-0919 富士市松富町53 ログハウス側

 

女性鍼灸マッサージ師 山本和子さんの治療院。

開業4周年記念を機に、移転・リニューアルオープンされました。

柔らかな笑顔が素敵な山本さんラブラブ

とても温かい人柄で、心身ともにホッコリさせてくれますニコニコ

ふわっとした印象ですが、芯が強く、頼もしい。

私も今までに彼女の治療を受けていますが、そのたびに心身ともに元気になって

「また頑張ろうビックリマーク」と力が湧いてきます。

院内も「彼女らしさ」が満載音譜

おしゃれで帰りたくなくなるような居心地良い空間でしたよ照れ

 

詳しくはフェイスブックをご覧くださいね

https://www.facebook.com/mucumori-209856595877913/

 

 

 

 

 


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春の風が 春の草花の香りを運んで気持ち良いですね照れ

もっと優しげな ふわっとした香りだと思っていましたが

春の草花って 案外しっかりとした、主張ある香りなんだなぁと最近思いました

生命力を感じますアップアップ

 

桜の香りも好きですが ニオイバンマツリの良い香りが

あちこちから漂ってきますね

治療院前に置いた ニオイバンマツリの鉢植えも

少しずつですが花を咲かせ始めました

(昨年のニオイバンマツリ。今年はどこまで咲くかなニコニコ

治療院前を いずれはもっと緑豊かにしたいと思う

おしどり♀でした音譜

 

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