おしどり治療院 ~おしどり♀のブログ~

肩こり腰痛などのよくある症状だけでなく、
スポーツ疾患・女性ケアを得意とする
静岡市葵区の「おしどり治療院」より 女性鍼灸マッサージ師のブログ。
産前産後の出張マッサージ 治療あり。



テーマ:

富士市宮島にある菜桜(なお)助産所さん

ご縁をいただき 週1回の出張治療に伺うようになってから

今年で早6年目(^^)

改めて 菜桜助産所さんを ご紹介したいと思います音譜

 

助産師 堀田久美さん

今までにも何度か新聞で取り上げられ

先日の静岡新聞にも載っていたので ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。

星野新聞堂発行のFace to Face 2018年6月号でも

大きく取り上げられています

『ママのママになる』がモットーの久美さん。

そんな久美さんの菜桜助産所では 産後ケアにもとても力を入れています!!

 

まず、久美さんは骨盤底筋のスペシャリスト

2012年には東京大学大学院で保健学の博士号を取得されているんです目ひらめき電球

 

女性は出産によって 骨盤底筋に大きなダメージを受けますが

会陰裂傷などと違って 外見では損傷具合が分かりません

骨盤底筋の損傷によって 子宮が下がったり 尿漏れを起こしたり。。。

でも 産後すぐにではなく 数年してから発症する事も多いそう注意びっくり

日常生活に支障があれば すぐに病院に行かれるでしょうけれど

お股のトラブルって 何となく恥ずかしくて一人で抱え込んでしまう人も

いらっしゃると思いますぐすん

そんなとき 相談に乗ってくれる人が、同じ女性であり お股のスペシャリストだったら

とっても心強いですねニコビックリマーク

 

また、産後ケアとして

・母乳外来や

・産後の育児習得や休息を目的とした産後入院 のみならず

・妊産婦さんのお身体のケアとして鍼灸マッサージニコニコ、体操やヨガ講座

・子育てや赤ちゃんの発達発育をサポートするための講座

・骨盤底筋を鍛えるための体操講座

 

などが開催されています。

一人の妊産婦さんを あらゆる角度からサポートできる体制を!!

という久美さんの思いが その体制を作り上げてきました。

 

出張治療に伺うようになってから 今まで接してきた久美さん。

『ママ達のために』と 本当にご自分の身を削りながら

ママ達のために何ができるか ママ達は何を必要としているのか

迷い 悩まれながらも 

いつも誠実に向き合い、ママ達に寄り添われる姿を拝見してきましたお願い

とても温かく 柔らかな笑顔 そしてユーモアのある方ですニコニコラブラブラブラブ

 

これからも たくさんのママ達の笑顔が

菜桜助産所から 生まれますように音譜音譜

 

*Face to  Face 2018年6月号は おしどり治療院にも数部置いてあります。

 ご希望の方は お気軽にお声掛けくださいね


テーマ:

今年のGWは 3日、4日をおしどり♂♀交代で営業。

4日は私が子供達を見ていたので

いつもとは違う公園へ!!

 

ということで 田町親水公園に初めて行ってきました音譜音譜

広くて きれいで とーっても気持ち良いニコニコ

バーベキューをしているグループもあり(火気厳禁とありましたがあせる

今度来るときは お弁当を持ってきても良いなと思いましたナイフとフォーク

 

安倍川から水を引いているそうで

水がキンキンに冷たいうお座

最初は水の冷たさと 足が濡れることに躊躇していた次男も

少し経つと喜んでバシャバシャラブ

中学生になった長男も 水の流れを見るのが結構楽しかったらしく

ゆっくり遊んできましたよラブラブ

 

水から上がった後は 土手を上るとすぐの公園へ走る人

水遊びで疲れたらしい…でも公園で遊びたい…という弟を

兄がおんぶで運んでくれましたドキドキ

さらに、おんぶのまま鳩まで追いかけてくれと頼む弟。。汗汗

 

夏はもっと本格的に水遊びできるだろうな音譜

また遊びに行きたいと思いますニコニコ

 


テーマ:

鍼灸マッサージの専門学校時代、年代を超えてお付き合いしてくれた同級生たち。

今年も国家試験が終わり、羽ばたいてゆかれる人達がいるんだなあと思うと

あの当時を懐かしく思い出します。

 

さて、今日は同級生の治療院をご紹介したいと思いますニコニコ

 

富士市 ~mucumori~

〒416-0919 富士市松富町53 ログハウス側

 

女性鍼灸マッサージ師 山本和子さんの治療院。

開業4周年記念を機に、移転・リニューアルオープンされました。

柔らかな笑顔が素敵な山本さんラブラブ

とても温かい人柄で、心身ともにホッコリさせてくれますニコニコ

ふわっとした印象ですが、芯が強く、頼もしい。

私も今までに彼女の治療を受けていますが、そのたびに心身ともに元気になって

「また頑張ろうビックリマーク」と力が湧いてきます。

院内も「彼女らしさ」が満載音譜

おしゃれで帰りたくなくなるような居心地良い空間でしたよ照れ

 

詳しくはフェイスブックをご覧くださいね

https://www.facebook.com/mucumori-209856595877913/

 

 

 

 

 


テーマ:

春の風が 春の草花の香りを運んで気持ち良いですね照れ

もっと優しげな ふわっとした香りだと思っていましたが

春の草花って 案外しっかりとした、主張ある香りなんだなぁと最近思いました

生命力を感じますアップアップ

 

桜の香りも好きですが ニオイバンマツリの良い香りが

あちこちから漂ってきますね

治療院前に置いた ニオイバンマツリの鉢植えも

少しずつですが花を咲かせ始めました

(昨年のニオイバンマツリ。今年はどこまで咲くかなニコニコ

治療院前を いずれはもっと緑豊かにしたいと思う

おしどり♀でした音譜

 


テーマ:

毎週水曜日 富士市の菜桜助産所へ出張治療へ伺っていますが車

産後ママ達の治療を終えた後 毎回葛藤する気持ちが出てきます。

それは セルフケアについてのお話真顔

 

赤ちゃんの月齢が低いほど 授乳回数は多いし 睡眠時間が少ない。

ホルモンの影響で 細切れ睡眠型になっているとはいっても

第一子なら初めての子育てで気持ちに余裕が無くなりがちだし

上にお兄ちゃん・お姉ちゃんがいる場合は 上のお子さんにも気を配らなければならない。

 

赤ちゃんは 日々成長していくけれど  動くようになると目が離せないし 重くなるショック

周りの方のサポートが少ない方ほど大変ですよねあせる

 

出産も子育ても ぜ~んぶ!!幸せなことほっこり

だけど 身体の疲れは日々積もっていくダウンダウン

 

一日中身体を酷使して こんなに疲れているのに

これらの動きは「運動」としてみなされないのか?!

と思われる方、少なくないはず。。(私もそう思います)

 

治療を受けに来られる方 もう皆さん十二分に頑張っていらっしゃるんです(><)

だから 治療を受けて痛みが緩和されたら ストレッチや筋トレをはじめ

日々のセルフケアが大事になってくることをお伝えすべきなのですが

これ以上やることを増やすことを言いにくい。。。と葛藤してしまうんですショボーン

 

お話を聞いて、お身体の状態を診させて頂いて

今何かを増やすのは難しいだろうな と思われる産後ママには

『今回の症状を起こすと思われる 良くない習慣を一つ減らすこと』

のお話をするようにしています。

(たとえばスマホの時間を減らす など)

 

忙しさは変わらないけれども 課題を増やしても大丈夫そうかな

と思われる産後ママには、症状に合わせてストレッチや筋トレなどのお話をしています。

 

余裕は無さそうだけれども これ以上悪化させないために

これだけはご自宅でやってほしい・・と思う場合には

1つだけ ストレッチや筋トレのお話をさせていただいています。

 

産後ママ達も 自分で何とかしていかなければいけないことは

よくわかってらっしゃるのですよねクローバー

だから お家に帰られた後のことを思うと

なかなか心苦しいのですが。。。ぐすん

少しでもお身体のつらさが軽くなられて 大切な赤ちゃんとご家族に

笑顔で向き合って 毎日を楽しんで過ごしていただきたいから!!

心を鬼にしてお話しています。

が、やはり毎回葛藤です。。

 

 

 

 


テーマ:

おしどり治療院のメニューにもある

美容鍼音譜

うれしいことに リピートして下さる方が日々増えています。

ありがとうございますニコニコドキドキ

 

今日は、実際に美容鍼を受けられた患者さんの声を

アンケートから いくつかご紹介しますねニコニコ

 

(伊藤真子様)

◇なぜ美容鍼を受けてみようと思われましたか?

年齢のせいで、たるみ、しみ、しわが気になっていたので、やってみたいと思いました。

 

◇美容鍼にどのようなイメージをお持ちでしたか?

肩、背中、腰などで鍼をやっていたので、不安などはありませんでした。

 

◇実際に美容鍼を受けられた感想を教えて下さい

自分ではできない鍼やマッサージ、とても気持ち良かったです。

 

◇美容鍼を受けて、具体的にどのような効果を感じられましたか?

まぶたのたるみのために 目が小さくなっていたのが、少し大きくなったように思います。

また、頬がすっきりしたように思います。

 

(深谷さゆり様)

◇なぜ美容鍼を受けてみようと思われましたか?

鍼が好きで いつもお願いしているのですが、美容鍼は経験がなかったので、

やってみたかったからです。

また、効果がどれくらいあるのかも知りたかったからです。

 

◇美容鍼にどのようなイメージをお持ちでしたか?

リフトアップの効果がある

気持ちが良さそう

 

◇実際に美容鍼を受けられた感想を教えて下さい

とにかく気持ちが良かったです。

すっきり爽快 リフレッシュできました。

リフトアップの効果も高く、びっくりしました。

 

◇美容鍼を受けて、具体的にどのような効果を感じられましたか?

リフトアップ ・ 頭痛の緩和 ・ リフレッシュなど

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

その他、

◇美容鍼へのイメージ

 痛いとか、怖いとか・・・

 セレブな感じ

◇実際に美容鍼を受けた感想

 多少チクッとはしたが、痛みも怖さも気にならなかった。

 鍼の役割を聞いて納得でき、安心して受けることが出来た。

◇具体的に感じた効果

 皮膚が柔らかくなった気がする

 少し綺麗になった気がする

 顔が軽くなった

 とてもスッキリした

 

ご主人から『顔が一回り小さくなってる』と言われた方もいらしたそうです(^^)

効果の出方は人それぞれですが、

お顔も日々頑張っているので疲れが溜まっている方が多いのかもしれませんね。

ご興味のある方、お気軽にお試しくださいねクローバー

 


テーマ:

先日、誕生日を迎えました誕生日ケーキ

私は年々 歳を重ねるのが楽しいです照れ

今年はどんな経験をするのかなクローバー

 

ここ何年か、自分の誕生日をしっかりお祝いすることはなかったのですが

今年は・・・おしどり♂のサプライズがたくさん音譜音譜

 

夕飯は 16年程前から行ってみたいと思っていた手羽先のお店『おおむら』さんへナイフとフォーク

皮がパリッパリ!

お肉はジューシーで ビールとの相性バツグンビール(おしどり♂運転。。ごめんねもぐもぐ

 

焼き鳥もフライも そしておでんも 何を食べてもすっごく美味しかったですラブラブ

16年越しの甲斐があった~爆笑

 

お腹いっぱいで帰宅すると

今度はケーキがバースデーケーキ

生地がモチモチで クリームとよく合いますニコニコ

美味しい~!!!!

 

そして最後に トレーニングウエアのプレゼントをもらいましたドキドキ

 

翌日から さっそくウォーキング開始走る人

『走れる体作り』を目標に頑張りますグッド!

 

充実した一年を送れますように(^^)

 


テーマ:

日に日に春の気配を増していく今日この頃チューリップピンクチューリップオレンジ

少し体調を崩される方が多いようですが、いかがお過ごしでしょうか。

 

さて。

おしどり治療院の美容鍼、ご好評をいただいており

本当にうれしく思います音譜

患者さんが笑顔になってお帰りになられることが

一番うれしいですね(^^)

 

今まで 美容鍼の鍼は鍼管の無いタイプを主体に使ってきましたが

少し前から 鍼管が有るタイプを主体に使っています。

従来のタイプよりも 痛みを感じにくいので

リラックスして施術を受けていただけると思います。

 

個人的には 従来のタイプも好きなのですけどねニコニコ

 


テーマ:

おしどり♂が たくさんのレモンを親戚宅から頂いてきました。

無農薬のレモン♪良い香り照れ

たくさんのレモンをどうしようかな~

レモンジャム・・

レモネード・・

レモンピール!!

そうだ、大好きなレモンピールに挑戦してみようニコ!!

 

というわけで レモン12個を塩で洗い、皮をむき

細く切って グラニュー糖で煮詰めたら・・・

できあがりゲラゲラ音譜音譜

 

一晩置いといたら水分が出てきてしまったのでショック!ダウンダウン

もう一度煮詰め直し目

 

完成!!

もう少し柔らかさも欲しかったけれど 初挑戦だから良しとして。。

うれしいなニコニコラブラブ

 

ストーブの上で チョコを湯せんで溶かし

レモンピールを半分コーティング。息子も喜んでお手伝いしてくれました(^^)

外気の寒さを利用したら あっという間にチョコも固まって

次から次へとみんなでパクパクナイフとフォーク

 

残った実で作ったレモンジャムも

一応ジャムっぽくなりました音譜(ちょっと酸っぱいけど。。。)

まだ余っているレモンで レモンピールにもう一度挑戦してみようかな。

それと、レモネードにもアップアップ

 

 

 


テーマ:

今年は本当に寒い日が続きますね!!

我が家は相変わらず湯たんぽを愛用しています。

たま~にサボって入れなかった日は

次の日の朝

『昨日はなんだか寒かった』

『やっぱり入れた方がよく眠れる』

という家族の声が。。。

 

さて、おしどり治療院では 年間を通して店内に

いろいろなトールペイントの作品を飾っていますが

今は こんなにかわいい作品達がいますよ!!

 

かわいい9人の子がソリ遊び♪

つられて笑顔になってしまいますラブラブ

 

こちらのアップルスノーマンは 治療院の外からも見えますよニコニコ

ご来院の際には ぜひお近くでご覧になってみてくださいね音譜

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