こんにちは😃

大阪に戻ってきても皮膚の状態は日に日に良好です。


脱ステにおいて、皮膚がどのように治っていくのか?の疑問をずっと持っていたんですが


脱ステについてとても詳しく向き合っておられた深谷医師のブログがとても分かりやすかったのでご紹介します。





わたしはこの写真でいうと
タイプ5 痒疹拡散型 

に当てはまると思います。
治癒には根気と耐久がいるタイプでしたねぐすん


たくさんの脱ステブログを読みましたが
タイプ3 地図状拡散型 

に当てはまる脱ステブロガーさんは確かに1年ほどで
つるつる肌になっていたなあ。。


深谷医師は、脱ステにとても真摯に向き合っておられる数少ない素晴らしい医師だとブログを読んで感じました。


脱ステに必要な専門知識も得られるので
ぜひ症状に苦しんでおられる方は見てみてはいかがでしょうか😊




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昨日の晩ごはんチュー
冷蔵庫の残り物野菜たくさん(笑)に
ぬちまーす塩でひたすら煮込むだけっ(◦ˉ ˘ ˉ◦)


簡単だけど、お野菜のビタミンたっぷり
お魚でタンパク質補給〜✩°。 ⸜(* ॑ ॑* )⸝

お魚のダシとぬちまーすのお塩で優しいスープになりました😍


毎日寒いので鍋率が高い。。(笑)



では〜☺️

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