『ジェニー先生のヨガ講座』 | ほたる阿久比

ほたる阿久比

愛知県知多郡阿久比町
小規模デイサービス「ほたる阿久比」のブログです
「ほたる 阿久比」は定員10名の小規模デイサービスです。
アットホームな雰囲気の中、小規模ならではのきめ細やかな介護が特徴。
孫や子どもの家に来ている様な感覚で過ごしていただけます

毎月 1回は 必ず 浜松から来てくれる 
ヨガの先生🧘‍♂️ 

元々は 海で出会いました🏖
共通の趣味のsup yoga🌴 

その頃は まだ 三重に住んでいて 三重から ほたるに 来てくれてました🌺

急遽 浜松に引っ越す事になり ヨガも もう終わりかなぁ。と思っていたところ 引っ越しても 来るよー🤙と 言ってくれました🥰 

せっかく来てくれるなら 利用者さんだけでなく 一般の人にも🥳 
ということで 月1ではありますが 夜 ほたるでヨガレッスンをしてくれてます🐬

今 18時~ の1レッスンですが 人数が集まれば 20時~や 土曜日のレッスンも 可能になります🙏 

興味のある方は お問い合わせ下さい✨ 


そんなジェニーさんから 1ポーズ🧘‍♀️プレゼント

トリコナーサナ
三角のポーズ

腰痛改善
冷え性改善、血行促進
疲労回復、ウエストおしり足の引き締め、
ストレス解消

の 効果があると言われているポーズだそうです🤙 

ぜひ お試し下さい🧸