行く所限定は同じですね
■11月25日
◎計:32分4,387歩 月平均2,965歩
(1日1万歩に対し△175,872歩)
◎昼:「3Km」コ-ス32分4,387歩
137歩/分 はれ
朝起きたら一面真っ白でした。
アスファルト部は融けていて、
散歩に支障はなくて良かった。
しかし殆どギャラリーいない。
でも年の差カップルはいたよ。
行く所限定は私と同じですね。
◎計:32分4,387歩 月平均2,965歩
(1日1万歩に対し△175,872歩)
◎昼:「3Km」コ-ス32分4,387歩
137歩/分 はれ
朝起きたら一面真っ白でした。
アスファルト部は融けていて、
散歩に支障はなくて良かった。
しかし殆どギャラリーいない。
でも年の差カップルはいたよ。
行く所限定は私と同じですね。
室内広場でゲートボール
■11月21日
◎計:44分5,637歩 月平均3,321歩
(1日1万歩に対し△140,259歩)
◎昼:「A」コ-ス32分4,510歩
141歩/分 はれ・南微風
金曜日は何かイベント無いかと林間コース。
ワクワクしながら冷たい風に負けずに歩く。
しかしこのトキメキは僅か500mで決着。
枯葉舞い散る散歩道は愛好家しか見えない。
それでも室内広場で年寄りがゲートボール。
◎夕:「会社周辺」コ-ス12分1,127歩94歩/分
◎計:44分5,637歩 月平均3,321歩
(1日1万歩に対し△140,259歩)
◎昼:「A」コ-ス32分4,510歩
141歩/分 はれ・南微風
金曜日は何かイベント無いかと林間コース。
ワクワクしながら冷たい風に負けずに歩く。
しかしこのトキメキは僅か500mで決着。
枯葉舞い散る散歩道は愛好家しか見えない。
それでも室内広場で年寄りがゲートボール。
◎夕:「会社周辺」コ-ス12分1,127歩94歩/分
手袋しないと歩けません
■11月20日
◎計:32分4,329歩 月平均3,205歩
(1日1万歩に対し△135,896歩)
◎昼:「3Km」コ-ス32分4,329歩
135歩/分 はれ・南微風
晴れていても寒くなりました。
晴れているので雪山が見える。
もう手袋しないと歩けません。
◎計:32分4,329歩 月平均3,205歩
(1日1万歩に対し△135,896歩)
◎昼:「3Km」コ-ス32分4,329歩
135歩/分 はれ・南微風
晴れていても寒くなりました。
晴れているので雪山が見える。
もう手袋しないと歩けません。
マレットに興じる老夫婦
■11月19日
◎計:31分4,371歩 月平均3,146歩
(1日1万歩に対し△130,225歩)
◎昼:「3Km」コ-ス31分4,371歩
141歩/分 小雪・強南風
寒風吹き荒れる公園に山から雪が舞ってきた。
幸いにも南風だったから小雪だが西風は最悪。
そんな中でもマレットに興じる老夫婦もいた。
◎計:31分4,371歩 月平均3,146歩
(1日1万歩に対し△130,225歩)
◎昼:「3Km」コ-ス31分4,371歩
141歩/分 小雪・強南風
寒風吹き荒れる公園に山から雪が舞ってきた。
幸いにも南風だったから小雪だが西風は最悪。
そんな中でもマレットに興じる老夫婦もいた。
下を向いてひたすら歩く
■11月18日
◎計:32分4,418歩 月平均3,078歩
(1日1万歩に対し△124,596歩)
◎昼:「3Km」コ-ス32分4,418歩
138歩/分 くもり・強南風
朝の予報では雪になる可能性もあるとか。
西の山は曇っていて、吹雪を連想させる。
しかも、風が強いとなれば条件は悪過ぎ。
ただ下を向いて、ひたすら歩くのみです。
せっせと歩いて、ポカポカしてきました。
◎計:32分4,418歩 月平均3,078歩
(1日1万歩に対し△124,596歩)
◎昼:「3Km」コ-ス32分4,418歩
138歩/分 くもり・強南風
朝の予報では雪になる可能性もあるとか。
西の山は曇っていて、吹雪を連想させる。
しかも、風が強いとなれば条件は悪過ぎ。
ただ下を向いて、ひたすら歩くのみです。
せっせと歩いて、ポカポカしてきました。
予想外の鉢合わせでした
■11月17日
◎計:36分4,740歩 月平均2,999歩
(1日1万歩に対し△119,014歩)
◎昼:「3Km」コ-ス36分4,740歩
132歩/分 はれ
ちょっと先に歩く人あり。
徐々に接近していくので、
反対に回ってみたけれど、
いつも私が歩くコースは、
その人も歩くコースとは、
予想外の鉢合わせでした。
◎計:36分4,740歩 月平均2,999歩
(1日1万歩に対し△119,014歩)
◎昼:「3Km」コ-ス36分4,740歩
132歩/分 はれ
ちょっと先に歩く人あり。
徐々に接近していくので、
反対に回ってみたけれど、
いつも私が歩くコースは、
その人も歩くコースとは、
予想外の鉢合わせでした。
挽回する為に早歩き
■11月14日
◎計:32分4,387歩 月平均3,303歩
(1日1万歩に対し△93,754歩)
◎昼:「3Km」コ-ス32分4,387歩
137歩/分 はれ・北微風
ちょっと暖かかくなってきたね。
子供や若者に年寄りまで勢揃い。
私は遅れを挽回する為に早歩き。
◎計:32分4,387歩 月平均3,303歩
(1日1万歩に対し△93,754歩)
◎昼:「3Km」コ-ス32分4,387歩
137歩/分 はれ・北微風
ちょっと暖かかくなってきたね。
子供や若者に年寄りまで勢揃い。
私は遅れを挽回する為に早歩き。