こんばんは。
昨日は月に1回の年配の方との練習でした。
練習内容は相手のやりたいことに任せ、
自分はそこにテーマを見出して練習しています。
昨日の練習内容
●ボレーボレー
●クロスラリー（両サイド）
●サーブからのポイント形式
自分のテーマ
●脚の重さ、接地を感じる
●相手が打ち易いボールを送る
→猛暑日で何もしなくてもパワーを奪われるので、相手を動かさず自分が動く。
自分がどう打ちたいは一切考えず、
「どういうボールが打ち易くて、
相手の気持ちがのってくるのか？」
だけを考えていたら、
とてもいい感触でラリーができました。
月に1回のこの練習は、
相手に視点をおくとてもいい練習です。
読んでくださりありがとうございました(*Ü*)ﾉ
fin