みなさま
長っ！と言った皆様。
〜明日の心の健康の為に〜
こんにちは(*^_^*)
ホスピタリティマインドトレーナーの
菊地麻衣子です。
ようやくお話しできるタイミングに
なりました。
7月25日頃、私初の単行本
『「イヤ！」と言ってもこじれない、
嫌われない！ちょうどいい
「言い回し」と「振る舞い」』
が発売になります！！
長っ！と言った皆様。
どうぞ「イヤこじ」と呼んでください(^_-)
この本は
・コミュニケーションが苦手な人
・社交的すぎて疲れちゃう人
・お願いを出来ずに1人で抱えてしまう人
・穏便に済むならと我慢をしてしまう人
・NOが言えなくて嫌なことを断れない人
・人にキツく言い過ぎて関係がギクシャクしちゃう人
・ストレスで心が壊れてしまいそうな人
・もっと楽に生きたい人
そんな多くの人に向けて書きました。
それは私がそういう人だったから。
私は客室乗務員だった頃、
誰にとっても「いい人」でいようとして、
心を壊してしまいました。
元は明るかった私が、
社交的だった私が、
どうして？？
1年半の休業期間にカウンセリングを受けたり、
その後心理学を学んで分かったこと。
それは辛いことを「辛い」と言ったり
イヤなことを「イヤ」と言わずに、
自分の気持ちを後回しにし続けていた。
ということでした。
その結果、自分がどうしたいのか、
本当はどんな人だったのかすら
分からなくなってしまいました。
でも、その経験により、
しなやかで丈夫な心を手に入れ、
今の私がいます(*^_^*)
我慢か攻撃かではなく、
自分も相手も嫌な思いをしない
「言い回し」とか「振る舞い」が
あります。
私のような遠回りをせずに、
皆さんが自分らしくいられる為の
ノウハウからマインドの持ち方まで
盛り沢山で書いています(^_-)
正直、皆さんに読んでいただくこと、
ドキドキしています。
私の経験を共感してもらえるかは
分かりません。
でも、1人でも楽になる人がいたら
良いなと思っています
読んでくださったら、
是非感想を聞かせてください！
コミュニケーションは双方向。
私も聞く耳を持って、腹を据えて！笑
お待ちしております(^_-)
〜明日の心の健康の為に〜
ホスピタリティマインドトレーナー
菊地麻衣子