見つけてくださって
ありがとうございます
ダイエット初心者の
ライト健康オタクです
ゆる無添加生活
日本の発酵食品
で痩せようと
2023年12月から実践中
2024年は新たに
小麦粉控えてみようと
思っていますが果たして
今朝のダイエットデータ
体重 48.1kg （156cm）
体脂肪率 27.2%
ズボラでぐうたらですが
筋力up目指してます！
こんにちは〜
本日の
カラダデータ晒し
筋肉が標準を
かすりました！！w
なお体重は
戻って参りました
なんだよなんだよ〜
昨日せっかくメロンパン
食べなかったのに
揚げパンと諸々パン
食べたのがいけなかったか
（食べてたーーー）
けどやっぱり
パン（小麦）食べると
どうも便秘になるような…
気のせいかな？
小麦のせいにしてる？w
そしてつまりコレ
筋肉じゃなくて
アレよね？？
便さんよね？？w
疑わしいわ〜〜
ホントに筋肉なの〜〜？
まぁいいけどさ
今日はこれから
友達と
アフタヌーンティー
行ってきます
小麦もりもり
摂取してきまーーす！！
更なる便秘か？！
いや案外ぐっと食べて
出る気もする！w
今日はもう
ちょっといろいろあって
ぐふふぐふふ
楽しみで仕方ない！
なのであります
ではでは
今日もよい日に
なりますように
