皮膚の世界では
⭐️洗顔
⭐️保湿
⭐️日焼け止め
ほとんどの方が実践されています。
この３つを 治療の一環で中止の指導をさせていただくと
みなさまは 不安
で一杯に。
洗顔はもちろん、外で泥だらけで遊んだり仕事したりした時には必要だし、
特に女性はメイクをするので、メイク成分を落とすことは必要です。
ただ、洗いすぎは皮膚のフローラ（常在菌）を落としてしまいます。
フローラの回復に４・５時間かかります。
石鹸をはじめとする界面活性剤はやはりはだに負担になりますし、
皮脂がなくなっったら、乾燥するのは当たり前。
結局その後に保湿がセットになってきます。
保湿も声高らかにその必要性が言われます。
乾燥肌には健全なフローラが育ちません。
健康肌（健康フローラ）は数も種類も多いことが必須です。
乾燥は確かに健康フローラの敵。
だけど、
市販の化粧水や乳液や美容液などには 防腐剤が入っています。
化粧品は腐りません（こんな40℃を超す様な猛暑でも）。
それらを多種類使うと、防腐剤も何倍にもなり、
そんな皮膚の環境では潤いはあっても、フローラは生きる事が出来ませんよね。
地球に住む私たち生物が、私たちの体（顔）と皮膚フローラの関係だと思ってください。
地球上に 有毒な物が混入した雨が降ってきたとしたら、
地面を濡らし、潤いをもたらしますが、私たちは健康ではいられません。
私は太白ごま油（食用）で洗顔をしていますし、肌トラブルを抱えている
患者様にはお勧めしています。
メイクも綺麗に落ちますし、肌が乾燥することもありません。
必要なら 院内処方の化学薬品フリーのローションを使います。
肌が安心する感覚があります。
・・・ちょうど オーガニックな野菜や果物を食べた時の胃腸の感覚に似ています・・・
胃腸（身体）に優しく馴染む感覚。
日焼け止め
もちろん紫外線で皮膚は老化しますので、無防備はもってのほかです。
が、最近は少し行き過ぎている感じありませんか？
顔も体もすっぽり紫外線防止の布で覆われている 謎の女性たちも見かけます。
日光によってできるメラニンは実は強力な紫外線防止剤なので、
ある程度日に焼けて、夏の強い紫外線をカットする味方になってもらうのが、
本来の自然のサイクルです。
日焼けと 紫外線トラブルと しみ はもちろん重なりますが、
日光をここまで避ける傾向には 違和感を感じます。
そう、行き過ぎになってしまうのは
マーケット・経済的な側面がありますよね。
どの様に広告するか。
どの様に売っていくか。
広告はある意味 洗脳です。
食べる物・薬・衣服・ブランド品・最近では美容医療
どんな事柄も
自分で感じてみてほしい。
自分の身体・肌・気持ちが喜んでいる？？
自分の感性をいつも大切に、大事にして
自分を大切に、大事にしたいよね。
自分を大切に、大事にできるのは
そう、自分だけ
