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新コロ騒動の影響なのか、
はたまたKNK(ko-nen-ki)
のせいなのか…


心乱れ、ザワザワする日
があります。


気温の変化が激しいのも
落ち込みやすい要因に
なるのだそうです。



今朝は、いつもより早く起きて、
ただ真剣に、
おむすびと味噌汁を作りました。



それだけのことが、
今日一日分を支えてくれます。



大切な人に会う前には、
鏡に向かって、
【心がスッキリするメイク】を。


それだけのことが、
気持ちを明るく
照らしてくれます。











おうちにこもってばかりで
クサクサするときには、

「ふふけの法則」を。






アーユルヴェーダの施術も
免疫力アップや、
気持ちのザワザワを沈めるのに
とても効果があります。



私は、変わらずここに居ます。

必要な時には、
会いに来てくださいね。



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