明日からは、暑くなるという | 浜松駅から徒歩5分 アーユルヴェーダサロンほしひかり&ナチュラルメイクレッスン浜松美塾

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テーマ:
天気予報を見ていたら
明日から、今週いっぱいは
暑くなるとの予報です。
(静岡県)

そんな予報を聞いたら
私たち
アーユルヴェーダセラピストは

こんなものを準備
いたします。


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コリアンダーシード
(ホール)
です。

粉になっていない
まだ種のもの。

コリアンダーシード
大さじ一杯くらいに、

お水500mlくらい
(適当です)を注ぎ

一晩置くだけ。

タネはぷかぷか
浮いてて大丈夫。

お水は常温の
水道水で大丈夫。


(ジーっと見ている
必要もありませーん笑)


一晩経つと…



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こんな感じに
色がついてます。


身体の熱を鎮める
コリアンダー水の
出来上がりです。


さっぱりと美味しい!



生のコリアンダーが
苦手な方も、これは
多分、大丈夫です。
(私、苦手なので)



茶漉しで種をこして
朝や出かける前に
飲んでおくと、
暑い日、すごーく楽に
過ごせますよ。


健胃作用や
消化力を高める効果も
あります。


注意点は、
冷蔵庫で冷やさない
夜残った分は捨てる
(長く保存しない)

です。



安くて簡単で
効果絶大!


是非お試しください。



そろそろ、
アーユルヴェーダの季節です。


施術は温めたオイル
を使いますし、
そのあとも、薬草で暖めて
蒸し蒸しするので、

なんとなく寒い時に
適しているように
思われがちなんですが、


実は、今みたいな、
変わりやすい天気の季節、
蒸し暑い季節に、
すごーく効果的なのです。

どうぞ、ご予約お待ちして
おります。(^∇^)



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また、どうしても、どう考えても
何度か来て頂いた方が
良いと思われる方のみ、
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