浜松駅から徒歩5分「健やかに暮らす 美しく生きる」アーユルヴェーダサロン ほしひかり

静岡県浜松市 アーユルヴェーダサロン
浜松駅より徒歩5分
体質診断 薬草オイル
美塾メイクレッスン
ギーの作り方、ヘナ、スパイス料理
オイルマッサージのワークショップ
セルフケアのワークショップ
体質に合った暮らし方
女子 朝活 朝食会


テーマ:
新年最初の
らせん美レッスンに
行って参りました。

立って、歩いて、
座って、寝る…
日常の何気ない動作を
改めて復習しました。



一番しんどかったのは
なんと、ただ「立つ」こと。

無意識に力んでいるのを、
身体が教えてくれます。

力を抜くコツを教わると、
ふんわり楽に立てました。


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手の使い方を教えて
もらう時には、
楽しすぎて変なテンションに。



一年前には、何度教わっても
どうしても出来なかったことが、
今は、「言われたら」出来ます。

次は、「無意識に」力を抜いて
居られるのが目標です。


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休憩時間や、帰りの寄り道も
毎回すごく楽しみです。



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浜松 プライベートサロン・アーユルヴェーダ
【 ほしひかり 】

〒430-0928 静岡県浜松市中区板屋町

営業日時 10:00 - 18:00(不定休)


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